Rozpory ve světě kolem nás nejsou příjemné, ale přijatelné. Horší je, když se zdá, že rozpory vycházejí zevnitř a způsobují neustálý proud úvah, které nekončí závěry o možných způsobech řešení problému, který trápí. Co dělat, když jste v sobě zmatení a nedokážete na to přijít?
Instrukce
Krok 1
Nejprve se podívejte na protichůdné postoje, které se dostaly do konfliktu. Vnitřní konflikt často vzniká v důsledku externě nastavených postojů, které jsou v rozporu s potřebami člověka. Nejčastěji jsou v rozporu dva vnější směry, které psychika vnímá jako své vlastní. Například dívka chce mít štíhlou postavu a zároveň umět vařit velmi chutně. První vyžaduje polohladovělou existenci, druhá - skvělá kulinářská praxe s ochutnáváním. Zdá se, že je to jediný cíl - stát se dobrou manželkou, tj. Atraktivní vzhledem a schopnou dláždit cestu do srdce člověka skrz žaludek.
Krok 2
Tyto postoje jsou však v rozporu a dotyčná dívka spěchá do extrémů. Pak může dokonce dojít k bulimii, která je velmi škodlivá pro fyzické a duševní zdraví. Problém je v tom, že postoje jsou vnímány jako stejně důležité. Moudře stanovte priority a rozhodněte, jak důležité jsou tyto komponenty pro dosažení vašeho cíle. V tomto případě je lepší získat kulinářské znalosti a dovednosti, protože štíhlé tělo lze vytvořit za několik měsíců (pokud situace není kritická). Ale schopnost vařit lahodně a rozmanitě se získává v průběhu let a je ceněna více ve fázi dlouhého vztahu než štíhlá postava. Obecně platí, že každý problém musí být v každé situaci zvážen zvláštním způsobem - pokud se dívka plánuje oženit s milionářem, pak na externích datech bude více záležet.
Krok 3
Zadruhé, často za jedním problémem se skrývá pečlivě skrytý druhý a rozporem je pouze obrazovka, aby se člověk nedostal na dno skutečného problému, protože jeho vědomí je velmi bolestivé. Například u dívky, která se chce oženit s bohatým mužem a přemýšlí o své postavě a vaření, je hluboký nedostatek důvěry v sebe jako profesionálku, v její schopnosti. A úvahy o postavě zakrývají skutečnost, že si nevěří a ještě neví, jak pracovat.
Krok 4
Upřímně proto odpovězte na své otázky - co přesně chcete získat, z jaké víry vycházíte, když přemýšlíte o problému, a jak jsou vaše koncepce správné (informace nemusíte hledat v sobě, ale v knihách, novinách internet). Bude tedy možné najít protichůdné postoje a uspořádat je podle důležitosti pro identifikovaný hlavní cíl. A zároveň přemýšlejte o tom, kolik potřebujete k dosažení cíle. Možná bude třeba přepracovat mnoho pohledů. Tím však tyto rozpory odstraníme.
