Existuje spousta lidí, kteří se bojí psů. Strach se nejčastěji objevuje poté, co je tato zvířata sama napadnou nebo budou svědky nepříjemných incidentů s ostatními. Někdy panický strach ze psů prožívá neodpovědně a s největší pravděpodobností je spojen s některými dávno zapomenutými zážitky z dětství. A ačkoli je obecně strach přirozený pocit, reflex nebezpečí, vyvinutý na genetické úrovni, v tomto případě je zcela zbytečný a je lepší se ho pokusit zbavit.
Instrukce
Krok 1
Prvním krokem, jak se zbavit strachu ze psů, je zjistit příčinu. Pokud nechápete, proč se bojíte, zkuste se psychicky vrátit do minulosti a pamatovat si, jak to všechno začalo. Možná, že kořeny problému jsou v dětství. Od té doby ale uběhlo hodně času. Uvědomte si, že jste se změnili - staňte se silnější a sebevědomější.
Krok 2
Pokuste se pochopit, čeho se bojíte. Zamyslete se nad důvodem agresivního chování psa. V mnoha případech štěká, protože cítí nebezpečí od člověka, a snaží se tak bránit. Nemá důvod vám věřit, protože lidé se svými „menšími bratry“často zacházejí špatně. Pochopte zvíře a slitujte se nad ním.
Krok 3
Najděte více informací o psech - knihy popisující chování psů, studie charakteru, tréninkové metody atd., Filmy o psech a se psy. To vám také pomůže porozumět jim a přestat se bát.
Krok 4
Pozorujte akce psů z dálky, například z okna vašeho domu. Obvykle se o člověka nestarají, pokud sám nepřitahuje jejich pozornost nějakými nesprávnými činy. Věnujte pozornost tomu, jak se s nimi lidé chovají. Možná by stálo za to jít do psího klubu nebo se setkat s někým, kdo má tohoto mazlíčka. Zkuste se s nimi projít a vy za prvé uslyšíte od jeho majitele spoustu zajímavých příběhů o psovi a za druhé se s ní seznámíte a ona - s vámi a po chvíli si dokonce budete moci pohladit její.
Krok 5
Pokud můžete, pořiďte si štěně. Samozřejmě se sotva vyplatí hledat domácího mazlíčka nějakého velkého a agresivního plemene, jako je buldok nebo stafordšírský teriér. Přátelští labradorové a dalmatinci nebo chytří ovčáci vám však mohou pomoci změnit názor na psy.
Krok 6
Pokud se dostanete do cesty psům, neměli byste před nimi utíkat nebo být omráčeni. Pokuste se potlačit v sobě pocit paniky, pokračujte v klidné chůzi, v žádném případě před nimi neutíkejte a v žádném případě neukažte svůj strach. Uvidíte, že na vás jen štěkají, ne útočí. V případě, že ucítíte agresi psa, můžete se naklonit k zemi a předstírat, že něco zvedáte. Zvířata dokonale chápou, co je kámen nebo hůl, a utíkají před vámi a pocítíte svou sílu. Jako poslední možnost, pokud žijete v oblasti s mnoha toulavými psy, kupte si paralyzér. Pravděpodobně to nebudete muset použít. Ale určitě se přestanete bát.
Krok 7
Pokud vás strach neopustí, můžete se vždy obrátit na psychologa nebo psychoterapeuta, který vám pomůže problém pochopit a poskytne vám mnoho odborných rad, jak tento negativní pocit překonat.
