Na podzim chcete být smutný. Ale blues se nemůžete vzdát, jinak vás to úplně převezme. Doporučuji vám dodržovat pravidla, která vám pomohou překonat pád.
Podzim by měl začít ukládáním vitamínů. Nyní je navíc čas na to, protože sezóna jablek, broskví, melounů, melounů, hrušek a hroznů stále probíhá. Zahrňte do své každodenní stravy alespoň jedno ovoce. EA může připravit ovocný salát, ovocný koktejl nebo zmrazit hrozny. Ať je to vaše první pravidlo.
Druhým pravidlem je přidat do svého interiéru jasné barvy. Například oranžové závěsy nebo pestrobarevný pléd. Ráno nakapejte do arolampy citrusový éterický olej. To vám pomůže rozveselit se a dobít dobrou náladu.
Vytvořte ve svém počítači složku „Moje filmy“a stáhněte si tam všechny filmy, které chcete sledovat. Podzim je období dešťů. A co může být příjemnějšího, než sledovat v takovém počasí dobrou melodramu nebo zábavnou komedii? Píšeme ve třetím pravidle.
Dalším pravidlem je nezapomenout na sport. Stejně jako byste chtěli být líní, každé ráno si lehce zacvičte, večer se projděte nebo si zaběhněte a několikrát týdně jděte do bazénu, fitness nebo posilovny.
Zázvor je naše páté pravidlo. Nezapomeňte si koupit kořen zázvoru, rozdrtit a přidat do kávy a čaje. Kromě příjemné chuti zázvor pomáhá posilovat imunitní systém.
Podzim je čas na houby. Šestým pravidlem je pozvat své přátele a jít hledat houby do lesa nebo na lesní plantáž. Hlavní věcí zde není výsledek, ale skvěle strávený čas.
Vyberte si nejjasnější letní fotografie, vytiskněte je a rozložte na stěny. Můžete také nainstalovat jednu ze svých oblíbených fotografií na plochu počítače. Když váš pohled padne na tyto fotografie, nálada se automaticky zvýší. Tady je sedmé pravidlo.
A osmé pravidlo je aktualizovat svůj šatník. V plánech nejsou žádné velké nákupy, můžete si koupit krásnou teplou šálu a pohodlné rukavice. Zima s nimi není strašná.
A poslední věc. Pamatujte, že podzim je o barevných stromech, krásné obloze a době podzimních focení. A před námi je sněhově bílá zima!
