Mnoho lidí zná touhu: chcete jíst a zároveň chcete zhubnout. Co dělat? Analyzujeme vzájemně se vylučující přání.
Pamatujte jednou provždy: pokud cítíte dvě vzájemně se vylučující touhy současně (jíst a hubnout, hodně vydělávat a ležet na gauči, chodit do práce a ležet v posteli atd.), Pak je vaše jediná touha vlastní a váš dárek. Druhý je umělý, který vůbec „nechce“, ale „musí“. A to je úplně jiné.
V příkladu „Chci jíst“- vlastní touha, základní, přirozená, skutečná. „Chci zhubnout“- pokud odmotáte řetěz, znamená to: Chci opravit svoji postavu, abych byl atraktivnější, vytvořil efekt a přitahoval pozornost. Staňte se „páni“, abyste byli milovaní a chtěli. Přirozeně, jen velmi málo lidí to vysvětluje tak-tak. Ale ve skutečnosti tomu tak je.
Lidé bohužel tráví většinu času a energie tím, že „překonávají sami sebe“, „nutí se“, silou vůle, odstrčí své skutečné touhy a nahradí je „nutností“, čímž se změnili v neurotiky.
Neurotik je člověk, který se nemůže stát šťastným, protože prožívá dvě vzájemně se vylučující touhy současně a když uspokojí jedno, zůstane nešťastný, protože druhé nemůže uspokojit.
„Chci jíst a zhubnout.“Vezměme si první část touhy: po konzumaci chutného jídla si člověk začne vyčítat, že se „zadrhával“. Protože ve stejnou dobu chce jíst, a ne jíst, zhubnout; jedna touha se splní, druhá se přirozeně nesplní, nastupuje frustrace a zbožňovaná sebepřičtení.
Vezměme si druhou část touhy: když člověk zhubne, sní o jídle. Protože zároveň nechce jíst, zhubnout a jíst lahodně. Jedna touha je splněna, druhá není přirozeně splněna, následuje zbožňovaná, sladká sebepoškozování.
Neurotik prožívá dvě vzájemně se vylučující touhy, z nichž jedna je skutečná, přítomná, přirozená; a druhá je umělá, ne skutečná. Neurotik tyto touhy nesdílí, s oběma se ztotožňuje.
"Co mám dělat?!", Ptáte se. Když chcete jíst, musíte jíst. Myslíte si, že fitness modely hladoví? Přečtěte si s nimi rozhovory, vždy se jich zeptají, co jedí, a seznam je slušný. Lepší práce s nabídkou a obsahem chladničky. Ale hladovat sebe je pošetilost.
Zeptejte se sami sebe častěji a odpovězte co nejupřímněji: „Proč to potřebuji?“Pokud chcete hodně peněz a zároveň jste stále líní - zjistěte, proč potřebujete spoustu peněz, proč si myslíte, že byste měli chtít hodně peněz, odkud pochází tato touha ve vaší hlavě (s největší pravděpodobností ne váš, protože vás láká lehnout si na pohovku).
Vezměte své slabosti klidně. Pokud se vám po upřímném soupisu vašich tužeb zdá, že jste sobečtí, líní a nenasytní bezcenní, nepřidávejte do tohoto seznamu sebepoškozování a lítost. Svědomí vám nepomůže tady ani nikde jinde. Klidně, rovnoměrně a bez dramatu přijměte své vlastní omezené touhy a své vlastní omezené nároky (ambice), a pokud rádi více jíte a ležíte na gauči, zasloužíte si úctu jednoduše za to, že vyděláváte vlastní jídlo a gauč, tak to alespoň udělejte bude mi potěšením.
V životě je vše snazší, pokud se zbavíte neuróz. Sám to nefunguje - kontaktujte odborníka.
