Čím blíže je cíl, tím obtížnější je cesta - to se stává poměrně často. V každém případě je však tento jev způsoben různými důvody. Možná máte jen nízkou úroveň motivace, nebo jste od sebe očekávali příliš mnoho.
Nejčastěji se jedná o banální lenost. Čím blíže je výsledek, tím méně úsilí chcete dosáhnout. Zdá se, že je možné dosáhnout požadovaného setrvačností, tedy díky předchozím snahám, ale není tomu tak.
Očekávání
Tato omezení navíc vyplývají z očekávání. Lidé zpravidla rádi přehánějí své vlastní schopnosti a stanovují cíle, kterých je velmi obtížné dosáhnout, i když se to na první pohled nezdá.
Například tlustí lidé, inspirovaní vítězstvím po prvním běhu, si dali za úkol běžet několik kilometrů denně. Tato pojistka však rychle zmizí, protože se zvyšuje složitost úkolu a inspirace neroste.
Abyste se tomuto problému vyhnuli, musíte být realističtí, ale není to tak snadné, jak by se na první pohled mohlo zdát. Je lepší si stanovit jednoduchý cíl a dosáhnout ho, než snít o největších úspěších, ale v polovině cesty vypnout.
Ve výše uvedeném příkladu bylo možné nastavit úkol běhat ne každý den, ale alespoň co nejvíce. Člověk tak bude moci pravidelně sportovat a nebude se před sebou cítit provinile za to, že ztratil nervy a zmeškal trénink.
Mechanismus ústupu
Mechanismus ústupu může také fungovat. Jeho princip spočívá v tom, že když k dosažení cíle zbývá méně než čtvrtina cesty, více než polovina lidí se jednoduše vzdá. I když chápou, že toho není moc, sebevědomí nestačí. To vede k strašlivým následkům, protože zbývá zbývat jen velmi málo.
Tento mechanismus je zvláště dobře sledován v maratónských závodech. Většina lidí jde 30-33 km (celkem 42, 195 km). To naznačuje, že člověk jednoduše nevěří, že může běžet, a zbývající cesta se mu zdá nepřiměřeně obtížná. Vítězové říkají, že se přinutili udělat jeden malý krok, pak další, a nemysleli na to, jak dlouho musí běžet.
Nedostatek motivace
Problémy mohou také nastat kvůli nedostatku motivace. Když se právě stanoví cíl, úroveň touhy po jeho dosažení je poměrně vysoká. Zdá se, že můžete hýbat horami. Jak se však přibližujete (zejména pokud je výsledek viditelný až na samém konci), motivace postupně klesá. Výsledkem je, že každý další úkol je stále těžší a těžší.
Tento stav by neměl být zaměňován s leností. Vzhledem k tomu, že lenost je neochota jednat obecně, a nízká úroveň motivace znamená nedostatek „chtění“vykonat konkrétní úkol.
