Studie, práce, neustálý stres, špatné jídlo a životní prostředí, špatné počasí, špína v ulicích a hrůzy v autobusech, rostoucí ceny, rozzlobená hospodyně, rozbitý počítač, žaludeční problémy, selhání v osobním životě - to vše utlačuje moderního člověka, tlačí ho na zem, spolu s jeho trpělivými mozky, které jsou tak ucpané, že není nic lepšího, než je opláchnout.
Instrukce
Krok 1
Zkuste sportovat. Odstraňte ze své každodenní rutiny (pokud samozřejmě existuje) všechny nepotřebné položky, jako je „zahrajte si počítačovou hru“(hlavně pro silnější pohlaví) nebo „překreslete si znovu nehty“(hlavně pro spravedlivý sex). Vydejte se na čerstvý vzduch, vložte si do uší sluchátka s oblíbenou hudbou a běžte kamkoli se podíváte. Rychlost a vzdálenost běhu musíte zvyšovat postupně, aby se vaše tělo nepřepracovávalo. Fyzická aktivita je nezbytná, aby mozek paradoxně fungoval lépe.
Krok 2
Změňte svůj život drasticky. Pokud si myslíte, že se vám v hlavě usadil jakýsi nesmysl, ze kterého je třeba vyčistit mozek, pravděpodobně to přišlo odjinud. Vstaňte brzy, dejte si studenou sprchu a přemýšlejte s čerstvou myslí, co by to mohlo být: vaše prostředí, vaše studia, vaše práce, byt, pozůstatky mládí? Když identifikujete údajné zdroje zla, pokuste se je ze sebe odstranit, na chvíli je izolovat. Možná jste jen tvrdě pracovali nebo příliš pil, když jste seděli ve svém bytě. Nejtěžší bude s životním prostředím. Nemůžete se lidí tak rychle vzdát, nemůžete se tak snadno odvrátit; zkuste tento proces co nejvíce zmírnit a v žádném případě lidi úplně neopouštějte. Jsou to koneckonců vaši přátelé.
Krok 3
Nesmysl je často spojován s komplexy. Někdy tedy chcete vymýt mozek dívkám, které jsou příliš opatrné ohledně svého vzhledu, nebo naopak tomu vůbec nevěnují pozornost. V prvním případě bude existovat strach, že se na veřejnosti objeví „mimo tvar“, v druhém - nezdravá lhostejnost a svobodný přístup k vlastní osobě. Jeden i druhý nesmysl lze vyřadit tím, že půjdete k profesionálnímu stylistovi, psychologovi, nebo jednoduše získáním nových přátel, kteří uvažují jinak, nebo získáním nových znalostí, které vám umožní podívat se na dlouho známé věci z druhé strany.
Krok 4
Můžete také srazit kecy z hlavy kulturním obohacením. Zde musíte začít od toho, jaké nesmysly vám uvízly v mozku. Pokud se neznáte, proveďte sociologický průzkum mezi příbuznými a přáteli. Začněte budovat svoji strategii čištění mozku: přečtěte si více knih, jaké jste ještě nikdy neotevřeli; sledujte další filmy, rozšiřujte svůj okruh známých, najděte si nové koníčky, které vám pomohou odvrátit pozornost. Hodně záleží na vaší vůli: zvyk, jak se říká, je druhá přirozenost a bude velmi těžké se ho zbavit a nahradit jej novým.
Krok 5
I když si chcete vymýt mozek sami, stěží se obejdete bez pomoci svého souseda. Musíte ale najít souseda, který sdílí váš pohled na věci („Ano, určitě vám musí být vymyt mozek!“) A není zastáncem tvrdých opatření při výchově („Pošlete ho do armády, určitě tu jsou všechny kecy z mozku to nakopne! “). Nejčastěji jsou nejlepšími pomocníky nejlepší přátelé, dívka nebo přítel, stejně jako zpočátku zcela neznámí, náhodně potkaní lidé. Buďte opatrní s druhým: člověk může říci svého guru a mentora, přičemž má na mysli jeden cíl: ukrást vám peněženku s penězi.
