Ne každý člověk je připraven jít osobně na konzultaci s psychologem, i když existují vážné problémy. Ve společnosti stále existují silné stereotypy, podle nichž je to hanebné a naznačuje, že člověk je nemocný. Ale můžete udělat první krok anonymně pomocí internetu. Svou otázku můžete položit psychologovi online na speciálních síťových zdrojích.
Instrukce
Krok 1
O otázce, která vás zajímá, můžete hovořit na různých webových stránkách a fórech psychologů nebo v komunitě v „Živém deníku“. Než využijete této příležitosti, ujistěte se, že hlavním kontingentem serveru jsou skutečně psychologové s odpovídajícím vzděláním, nejen ti, kteří rádi diskutují o problémech ostatních. Přečtěte si několik otázek a řešení jiných lidí navržených profesionály, přemýšlejte o tom, zda se vám líbí jejich rady a způsob komunikace.
Krok 2
Zaregistrujte se na zdroji. Zadejte své jméno (přihlašovací jméno), zadejte své heslo a zadejte svou e-mailovou adresu. Pokud se rozhodnete položit otázku v LiveJournal a nechcete zveřejnit svůj hlavní účet, vytvořte nový blog, který následně nebudete udržovat.
Krok 3
Popište svůj problém. Na rozdíl od „skutečného“psychologa je nepravděpodobné, že by odborník na internetu z vás získal podrobné informace potřebné pro jeho práci. Budou pracovat pouze s informacemi, které sami poskytnete. Popište problém pečlivě, aniž byste přišli o jakékoli podrobnosti. Bude vhodné, když popíšete své zkušenosti: co přesně jste cítili, jak dlouho tento emoční stav trval, zda jste v minulosti měli nějaké případy, kdy jste podobné pocity zažili. To vše může při práci pomoci.
Krok 4
Pokud vám odpověď nevyhovuje, neměli byste se hádat s psychologem, což dokazuje, že se ve svém úsudku mýlí. Pravda není vždy příjemná. Kromě toho může mít každý odborník svůj vlastní názor. Počkejte, co vám řeknou jeho kolegové. V každém případě stojí za to říct „děkuji“psychologovi za online konzultaci, za pozornost, která vám byla věnována, a analyzovat obdržené rady. Na některých fórech s konzultacemi je také obvyklé označit nejlepší odpovědi znaménkem plus nebo jiným znamením, které tvoří hodnocení specialistů. Bude dobré, pokud tímto způsobem psychologovi poděkujete.
