Osvícení je podle duchovního učení buddhismu konečným cílem životní cesty každého člověka. Cesta k osvícení může být dlouhá a obtížná, ale je ještě obtížnější udržovat stav osvícení. Cesta k osvícení je tedy celou cestou života.
Instrukce
Krok 1
Než se pustíte do sebepoznání, přiměřeně posuďte své zdraví, duševní a fyzické. Tendence k agresi, chronická onemocnění systémů a orgánů, výkyvy nálady - vaše negativní vlastnosti mohou propuknout a zesílit, ublížit vám. Alkohol, tabák a drogy jsou vyloučeny. Zbavte se všeho, co by vám mohlo bránit.
Krok 2
Najděte zkušeného mentora. Pod jeho vedením se budete věnovat duchovním praktikám, jako je jóga, meditace a další. Pomůže vám také změnit váš postoj k vnějšímu světu a stavu vnitřního.
Krok 3
Změňte svůj životní styl. Nepřítelem osvícení jsou emoce. Nemusíte je brzdit, musíte jim prostě zabránit. Nenechte se rozladit nad kritikou, neradujte se z lichocení. Vezměte vše oddělené a klidné.
Krok 4
Snažte se přilákat k sobě pozitivní energii. Udělejte jakýkoli čin s vědomím jeho užitečnosti ve vašem osvícení a sebepoznání. Pokud to nepomůže, tím méně vás obtěžuje, vzdejte to.
Krok 5
Přejete si vše, co vás obklopuje: lidi, zvířata, rostliny, živly. Přemýšlejte o všech těchto věcech jako o pomocnících, kteří vás posunou k sebepoznání.
