Ticho a trpělivost nejsou nejlepší cestou ven, když je člověk pod emocionálním tlakem. Ve skutečnosti může napětí v každém okamžiku vyústit v otevřenou agresi a vedle ní nebude viníkem konfliktu, ale obyčejný kolemjdoucí nebo milovaný člověk.
Žhavá nálada je považována za negativní charakterovou vlastnost. Ve skutečnosti se však ukazuje, že konfliktní lidé mají velkou trpělivost a neustále potlačují svou agresi. Zpočátku se člověk snaží nevšimnout si nebo popírá nepohodlí, které mu ostatní způsobují. Dříve nebo později však tak vysoký práh trpělivosti bude hrát s jeho majitelem krutý vtip a v určitém okamžiku vyjde veškerý hněv.
Nejčastěji k tomu dochází, když se při komunikaci s neznámými lidmi bojíme nastínit svoji zónu pohodlí. Zdá se nám, že někoho urazíme a on o nás bude myslet špatně. Ještě nepříjemnější je neustálá zdrženlivost přátel. Ani v tomto případě však nechceme urazit své blízké a rozhodnout se mlčet. Ze strachu z nepohodlí můžeme často mlčet v obchodě, když jsme zavěšeni, ne o co jsme žádali, nebo v kadeřnictví, když pán stříhá příliš mnoho vlasů.
V každé z těchto situací uvnitř člověka roste napětí. Kvůli dobrému rodičovství mnozí věří, že být naštvaný je špatné a péče o blízké je důležitější než péče o sebe. Avšak právě tato pozice může nakonec vést k otevřené agresi. Po takovém výbuchu hněvu začne být člověk obviňován z konfliktu a popudlivosti, které musí být potlačeny. A to vede k začarovanému kruhu v boji s vlastními emocemi.
Musí být temperamentní lidé méně trpěliví?
Snížení prahu trpělivosti bude jedním z nejúčinnějších kroků k normálnímu životu. Stačí se naučit rozpoznávat situace, které způsobují nepohodlí, než povedou k silnému stresu. Budete se muset konečně rozhodnout, že vaše vlastní pocity jsou důležitější než to, co si o vás ostatní myslí.
Pokud váš pohodlný odstup narušuje spolupracovník nebo přítel, je nejlepší mu hned sdělit, že vám to nevadí, protože se nemůžete soustředit na konverzaci. Pokud se přítel neustále opozdil, stačí ho informovat, že nemáte čas na prázdné čekání, a pokud se do půl hodiny nedostaví, schůzku zrušíte.
Ostatní lidé budou neustále zkoušet hranice toho, co je povoleno, a otestovat vaši trpělivost, pokud jste jim předem neoznámili, s čím nejste spokojeni. Vyjádření toho, co vám nesedí přímo do obličeje, může být děsivé, zvláště když jste obviněni ze sobectví. Když však v jednom prokážete trpělivost, bude pro vás těžké se v jiném zadržet a skončíte jako agresivní a rozzlobený člověk, který v sobě tiše nahromadil odpor.
Vysvětlením své pozice ostatním výrazně zjednodušíte proces interakce s nimi, protože každá konverzace již nebude oběma stranami vnímána jako minové pole, kde vaší trpělivostí je kontrola z granátu. Pamatujte, že napětí má tendenci narůstat a v okamžiku posledního poklesu může být poblíž blízký přítel nebo náhodný člověk, který si nezaslouží hněv, který se ve vás nahromadil celý den.
