Existují lidé, kteří jsou velmi oddaní své práci. Jsou připraveni věnovat většinu času práci a různým činnostem. Tito lidé mají zpravidla titul workoholik. A málokdy si někdo myslí, že nadměrný workoholismus může vážně ovlivnit zdraví i život obecně.
Řada psychologů zastává názor, že workoholismus je skutečným a významným problémem, zvláště důležitým v naší době. Pokud je člověk oddaný své profesi a je rád, že vykonává svou zvolenou práci, není se čeho bát. Když však fanatismus ve vztahu k podnikání a úkolům začne být ohromující, toto zaměření na práci začne negativně ovlivňovat samotného člověka. Nakonec se to může proměnit v nepříjemné následky, s některými si sami nedokážete poradit, budete muset vyhledat pomoc od příslušných odborníků. Co může být pro workoholismus škodlivé?
Nebezpečné důsledky workoholismu
- Narušení sociálních vazeb. Osoba, která je zcela a zcela zaměřena výhradně na svou práci, na pokusy o rozvoj kariéry, se odtrhne od přátel a rodiny. Začíná žít v kanceláři, ale ne vždy v týmu zaměstnanců se rozvíjejí opravdu neformální a přátelské vztahy. Nakonec se v jednom okamžiku může workoholik setkat s osamělostí, obtížemi při komunikaci s ostatními lidmi. Ve zvláště kritických případech se může vyvinout takzvaný sociální autismus. To je chápáno jako úplná blízkost člověka z vnějšího světa, jeho odmítnutí komunikovat s přáteli a známými.
- Kariérní problémy. Zdálo by se, že pokud jednotlivec pracuje aktivně, věnuje práci hodně času, jak se mohou vyvinout problémy s kariérou?.. Workoholici však často nestoupají na kariérním žebříčku, ale zdrcujícím pádem. Faktem je, že když člověk pracuje na sobě, zapomíná na odpočinek a není ničím rozptylován, člověk postupně ztrácí tvar. Snižuje se jeho koncentrace pozornosti, začíná trpět paměť, vznikají problémy s kreativitou. V určitém okamžiku mohou být i základní jednoduché úkoly příliš náročné. To bude mít za následek nespokojenost s úřady a ve zvláště nepříjemných případech ztrátu pozice, úplné propuštění. Když bude workoholik zbaven své obvyklé práce, může upadnout nejen do apatie, ale do velmi skutečné deprese. A zde již nebude možné obejít se bez kontaktu s psychoterapeutem.
- Emoční syndrom vyhoření. Díky neustálému stresu se tělo opotřebovává, nervový systém začíná nesprávně fungovat. Postupně se na pozadí workoholismu vyvíjí emoční syndrom vyhoření, který je doprovázen jak fyziologickými příznaky (například nespavost nebo neustálá silná únava), tak psychickými projevy (člověk se stává podrážděným, nervózním, úzkostlivým). Pokud je emoční syndrom vyhoření velmi silný, pak jednoduchý odpočinek za pár dní nebude fungovat k obnovení vašeho těla.
- Profesionální deformace. Tento problém obvykle způsobuje nepohodlí především samotnému workoholikovi. Kvůli tomu však může trpět spojení s jinými lidmi.
- Zastavení vývoje. Důsledky workoholismu jsou velmi živě vtištěny do osobního růstu, do vlastního rozvoje. Na jedné straně člověk ponořený do práce jednoduše nenajde sílu, čas nebo příležitost zapojit se do rozvoje své osobnosti. Na druhé straně může workoholik v zásadě takovou potřebu postrádat.
- Neschopnost odpočívat. Člověk se neustále soustředí na práci a plně se věnuje práci a úkolům a postupně zapomíná, jak správně odpočívat a relaxovat. Proto ve chvílích klidu a ticha, kdy je příležitost si odpočinout, může workoholik zažít akutní negativní pocity. To se může proměnit nejen v depresivní náladu, ale také v sklon k návykovým a nebezpečným návykům. Kromě toho, že se člověk zbavuje odpočinku, postupně v zásadě ztrácí schopnost kvalitativně relaxovat, což vždy negativně ovlivňuje celkový zdravotní stav. Na pozadí workoholismu se mohou vyvinout různé závažné patologie, které často přecházejí v chronická onemocnění.
