Jak Dosáhnout Snu Za 5 Minut

Jak Dosáhnout Snu Za 5 Minut
Jak Dosáhnout Snu Za 5 Minut

Video: Jak Dosáhnout Snu Za 5 Minut

Video: Jak Dosáhnout Snu Za 5 Minut
Video: Как Уснуть за 2 Минуты по Методике ВМФ 2024, Smět
Anonim

V dětství se vášnivě věří ve sen. Ale čím dále je práh dospívání, tím těžší je zavazadlo snů, tím více se vyvíjí tlak na sebeúctu. Stojí za to vzdát se snu, nebo stojí za to usilovat o jeho uskutečnění? Bez snu vášeň v životě zmizí, ale není vždy nutné přesouvat hory na cestě.

Jak dosáhnout snu za 5 minut
Jak dosáhnout snu za 5 minut

Pokud sen existuje a vstoupil do vašeho života, pak je nutný. Každý má své vlastní sny. A než se jich vzdáte, stojí za to přinést alespoň jeden sen do konce a uvidíte, co se z toho stalo.

Ale stane se, že sen byl odložen na dlouhou dobu. Při takové kombinaci okolností člověk přestává věřit, že je jí hoden. Síla, která byla dána při výskytu snu k jeho splnění, jde „do mínusu“a nakonec zničí člověka.

A teď, abyste dosáhli průlomu ve splnění svých tužeb, potřebujete opravdu hodně energie. Nápor energie takové síly, která dokáže rozbít začarovaný kruh, je možný v kritických životních situacích i při použití různých technik.

Tyto techniky vyžadují velkou motivaci. Motivace je dusena nízkou sebeúctou - a proto, čím déle se sen odkládá, tím je situace kritičtější, tím více musíte padat.

Pokud opravdu nechcete čekat na rány osudu a máte sen, pak bude jiné východisko. Existuje snadný způsob, jak dosáhnout svého snu za pouhých 5 minut denně.

Než budete pokračovat, je vhodné dokončit přípravné kroky.

Den 1. Napište na papír (nebo kamkoli chcete) prvních 5 přání a snů, které vás napadnou. Nepřipravujte nic záměrně, nepřemýšlejte o tom, zda je to možné nebo ne. Hlavním úkolem je jen psát.

Je to velmi jednoduché a nikdo to neuvidí, nikdo to nebude moci odsoudit. Upřímně napište své nejjednodušší nebo nejtěžší sny - na tom nezáleží. Pokud to nefunguje 5, napište 3.

Nechte 1-2 sny-touhy v seznamu být nejjednodušší. Například jsem dlouho snil o tom, že půjdu do kina nebo si koupím ten lahodný dort, znovu se podívám na Hromnice nebo si dám rampouch. Nebo to možná bude nový zelený telefon nebo ohromující svetr s vlastními rukama!

Den 2. Podívejte se na svůj seznam. Jako? Vyberte si jedno přání snů. Zkontrolujte ji, zda je vaše, nebo ne. Tento okamžik je důležitý, protože v člověku existuje mnoho tužeb uložených zvenčí. Poslouchejte sami sebe - co se změní, pokud se váš sen splní? Jaké budou pocity, pocity, jaká nálada? Je teď radost z představení?

Po kontrole snu zbývá to nejjednodušší - splnit si ho! Udělejte to dnes nebo zítra nebo do týdne. Stanovte si datum svého snu. Nejlepší je naplánovat 2-3 dny. Určitě si vyberte nejjednodušší a nejsnadněji dosažitelný sen.

Když se splní sen, část napětí, které vzniklo v důsledku nenaplnění, opouští tělo. A radost z jeho výkonu přináší novou sílu a dobrou náladu. A chuť ztělesnění je si pamatována, i když malá, ale sny. Vaše sebeúcta poroste a určitě budete chtít víc!

To je podstata metody: velký slon na malé kousky.

Nyní si vyberte další sen, který si v tuto chvíli můžete dovolit, nebo jednoduše ten nejdůležitější sen. Dejte mu každý den 5 minut (pokud chcete, můžete toho udělat více).

Nezáleží na tom, co děláte, abyste splnili svůj sen: něco významného nebo něco velmi malého. V celoživotním měřítku to nevadí, pohyb je důležitý. A pokud někdy po dobu 5 minut nebyla žádná síla ani příležitost, pak jen přemýšlejte o snu nebo o dalším kroku na cestě k němu.

Matematika. 5 minut denně - 35 minut týdně - 150 minut (2,5 hodiny) měsíčně - 1825 minut (30 hodin) za rok nepřetržité práce. Možná ne moc, ale rozhodně víc než nic. 5 minut denně poletí bez povšimnutí a bez velkého úsilí. To znamená, že sen se mnohem přiblíží a dopadne velmi, velmi snadno.

Například existuje takový sen - koupit si kolo. Přeložíme 30 hodin do peněžního ekvivalentu, získáme 15 000 - 30 000 rublů ročně. Tady je kolo!

Postupem času se pohyb ke snu stává přirozeným a nevyžaduje takové úsilí jako na začátku cesty. S největší pravděpodobností budete mít touhu a příležitost věnovat svému snu něco málo přes 5 minut. Pouhých 15 minut denně - a to je třikrát blíže vašemu snu za rok! A možná to do té doby nebude první realizovaný sen.

„K dosažení cíle musíš nejdřív jít.“Honore de Balzac.

Doporučuje: