I sebevědomý člověk potřebuje čas od času podporu a povzbuzení svých blízkých, aby se mohl přesvědčit o své vlastní hodnotě a pokračovat v cestě k cíli s obnovenou silou. Ale co když se podpora stane druhem pojištění, bez něhož člověk neučiní krok?
Instrukce
Krok 1
Většina lidí má přátele nebo rodinu, na které se mohou v obtížných dobách obrátit o pomoc. Pokud to děláte příliš často, pak je člověk začne častěji používat k řešení problémů nebo k získávání rad a stává se více nerozhodný a notoricky známý. A pokud se z vašeho rozhodnutí stane neúspěch, je vhodné za něj vinit ostatní, ne sebe. Než vyhledáte radu, zkuste samostatně zvážit a zvážit možné možnosti vašich dalších akcí a určit, ke kterým z nich máte větší sklon.
Krok 2
Naučte se říkat pevné ano nebo ne, i když se potýkáte s malou volbou. Například nákup dárku pro manželku nebo milenku, volba kravaty „aby odpovídala barvě vašich očí“atd. Nahraďte fráze, které zní, s poznámkou nejistoty, za rozhodující: místo „pokud to vyjde, pak …“řekněte „to se stane“. Zapomeňte na slova „nevím“, „nejsem si jistý“, „myslím“, jinak vyvolají vaše obavy.
Krok 3
Cvičení k vytvoření vnitřního jádra. Vyberte si sport, kterému se chcete věnovat sami (bez rady a souhlasu). Školení by nemělo být zátěží, naopak by se mělo stát vaší motivací. Pokud zvolíte například vytrvalostní běh, rychle se naučíte spoléhat na své vlastní síly, abyste překonali další milník a dostali se do cíle.
Krok 4
Pomozte ostatním lidem. Projevujte zájem a pozornost svým blízkým. To vám pomůže stát se samostatnějším, protože v tomto případě jste oporou vy. Ať tak či onak, budete muset učinit rozhodná opatření, aby byla pomoc skutečná. Když uvidíte výsledky svého úsilí, pocítíte svůj vlastní význam a tento pocit vás bude motivovat k dalšímu sebezdokonalování.
