V životě se děje cokoli, zrychlující se rytmus života určuje jeho podmínky a lidé se často dostávají do odloučení od svých blízkých. Jsou to těžká období, kdy se minuty táhnou jako hodiny a dny se zdají nekonečné.
Při odloučení, bez ohledu na to, jak dlouho to bude a za jakých okolností je to spojeno, jsou nejtěžší dny první dny. Pak melancholie otupí a vybledne v pozadí. Hlavní věcí v takovém období není nechat se zavěsit na nepřítomnost blízkých, nedívat se na jejich fotografie celé hodiny a neotáčet se kolem na strop a přemýšlet o tom, jak je dobré být spolu a jak špatně to je být od sebe.
Najděte pozitiva
Žena je postavena tak, že ve většině případů je prioritou rodina a péče o ni. Tato situace se vyvinula v průběhu evoluce a ani během rozkvětu rovnosti neustupuje do pozadí. Ale zatímco odloučení trvá, existuje příležitost věnovat si čas: odpočinout si od praní a vaření, potěšit se příjemnými maličkostmi, starat se o svou krásu. Volný čas sám o sobě je skvělý dárek, musíte se ho pokusit využít naplno.
Melancholii často zhoršuje právě nedostatek obvyklých činností: není třeba vařit pro celou rodinu, není třeba se starat o děti atd. Na místě každodenních činností se objevuje prázdnota a s ní také nuda a smutek. To není příliš dobré znamení, což znamená, že člověk žije hlavně pro ostatní. Harmonická osobnost se prakticky nikdy nenudí, nepociťuje nepohodlí sama se sebou. O to stojí za to usilovat, rozvíjet své vlastní zájmy a koníčky. Během období odloučení je pro to jen dost příležitostí.
Změna aktivit a setkání s přáteli
Práce, duševní i fyzická, vždy byla a stále je vynikajícím lékem na depresi. Můžete dělat cokoli - od rozsáhlého obecného úklidu v domě až po získání nových dovedností, na které předtím nebylo dost času. V případě, že většinu dne zaměstnávají práce k pronájmu, stojí za to se do toho ponořit, pokud je to možné - zapojit se do dalšího vzdělávání. Ženy v domácnosti mohou být rozptylovány sportem, čtením, kulinářskými experimenty, procházkami nebo výlety na zajímavá místa nebo výlety.
Usnadní nepřítomnost blízkých a komunikaci s přáteli, lepší - osobní. V takových chvílích by navíc bylo nejlepším řešením odpočívat u velké společnosti. V rozhovorech tête-à-tête je dost snadné vklouznout do stížností osamělosti a vrátit se do bezútěšného stavu, zatímco ve společnosti to bude téměř zaručená zábava. Nové dojmy, pocity, zážitky učiní život světlejším a pomohou rozjasnit okamžiky odloučení a zastíní smutek neobvyklými dojmy.
