V životě každého člověka se stávají nepříjemné okamžiky. Mnozí navíc znají situaci, kdy se život stal nudným a zdá se, že to už nemá smysl. Pokud se to stane vašemu příteli, je čas hledat způsoby, jak ho inspirovat a přivést zpět jeho touhu žít.
Instrukce
Krok 1
Někdy člověk prostě potřebuje mluvit a získat podporu. Zeptejte se svého přítele na to, co se mu stalo, co obecně od života chce. Možná si svůj sen zapamatuje nebo na něj přijde díky vám.
Krok 2
Ergoterapie je účinným lékem na depresi. Pozvěte přítele, aby uspořádal úklid, naučil se rým nebo vyřešil problém. Nechte svého přítele, aby si vybral, co se mu opravdu líbí, a vy ho v této věci podpořte.
Krok 3
Vzpomeňte si na písničky, které váš přítel míval rád. Možná máte společné oblíbené písničky, poslouchejte je společně. To vás rozveselí a dá vám příležitost příjemně ponastalgii. Jděte společně do kina nebo do divadla. Pokud je vaše kamarádka dívka, uspořádejte nákupy a dejte jí květiny.
Krok 4
Vyberte si krásný poznámkový blok pro svého přítele a nabídněte jej jako deník. Nechte ho, aby si zapsal všechny své zážitky a příjemné události. Pokud váš přítel rád čte, darujte mu zajímavou knihu se šťastným koncem. Bude to inspirovat a odvádět pozornost od špatných myšlenek.
Krok 5
Sdílejte svou oblíbenou zábavu se svým přítelem. Pokud miluje malovat, malovat s ním. Miluje ruční práce - spojte něco dohromady. Můžete pozvat kamaráda na výlet. Například pěšky, na koni nebo na kajakech. Taková cesta ho jistě rozveselí.
Krok 6
Pokud všechny předchozí metody nepomohly, použijte poslední možnost. Místo toho, aby byl váš přítel šťastný, vyprávějte mu temné příběhy, pojďme sledovat smutné filmy a poslouchat smutnou hudbu. To by mělo vašeho přítele šokovat. Pak si uvědomí, že lidé, kteří opravdu hodně ztratili, si umí užívat života, a on, člověk, který má střechu nad hlavou, zdraví a blízké, si pro sebe vymýšlí problémy, které jsou ve skutečnosti absolutní nesmysly.
