V životě téměř každého člověka byli lidé, vůči nimž cítili nechuť a podráždění. Pro tento nepříjemný pocit může být velmi, velmi mnoho důvodů. Chování a způsob komunikace nás mohou tlačit pryč od člověka. Nechuť může být spojena s nějakým druhem zážitků z dětství. Nevědomě „přenesete“své staré zášť na člověka, jen proto, že je trochu podobný postavě z vaší minulosti.
Instrukce
Krok 1
Zjistěte příčinu nechuti. Možná si toho plně uvědomujete. Například vás někdo urazil nebo ponížil, tj. máte důvod pro takové pocity. Ale stane se, že nerozumíte, proč nemáte někoho rádi. Koneckonců, člověk je dobrý a ostatní lidé s ním komunikují bez problémů. V tomto případě je obtížnější zjistit důvod, protože pocit nechuti vzniká nevědomky.
Krok 2
Naučte se ovládat své emoce a objektivně hodnotit různé situace. Možná, že neexistují žádné důvody pro vznik nepřátelství, ale pod vlivem pocitů, špatné nálady nebo jakýchsi dlouhodobých vzpomínek začnete být vůči člověku podrážděni.
Krok 3
Pokud není důvod vaší nelibosti zřejmý a chápete, že daná osoba není špatná, zkuste ji lépe poznat. Při důvěrnější komunikaci pravděpodobně zmizí některá nepříjemná sdružení způsobená touto osobou.
Krok 4
Důvodem nechuti může být, že daná osoba je odrazem vašich vlastních nedostatků. Například často přicházíte pozdě do práce, ale bojíte se přiznat sami sebe, že nejste přesní a ten druhý přijde pozdě, ale zároveň tuto negativní vlastnost v sobě přijímá. Skutečnost, že to neskrývá, vás může jen podráždit. V takovém případě zkuste změnit svůj přístup k sobě, přiznat své nedostatky nebo se pokusit nereagovat tak ostře na jejich přítomnost v jiných lidech.
Krok 5
Pokud je důvod pro nechuť závažný nebo pokud se nedokážete vypořádat se svými emocemi, zkuste s takovou osobou přestat nebo omezit komunikaci na minimum. Někdy stojí za to ignorovat příliš vytrvalého a otravného člověka. Postupně jeho zájem o vaši osobu zmizí.
Krok 6
Bohužel není vždy možné osobu ignorovat. Zvláště pokud musíte v práci komunikovat a rozhodně to nemůžete udělat, pokud je vaším šéfem. V takovém případě byste se měli pokusit změnit svůj postoj k situaci. Samozřejmě s těmito lidmi musíte komunikovat, ale nemusíte si vzít každé jejich slovo a jednání k srdci. Vyhněte se osobním zkušenostem. Představte si tuto komunikaci jako nepříjemnou nutnost.
