Někdy může být velmi obtížné setřást lenost a přinutit se převzít přímou odpovědnost. Ochotu pracovat může doprovázet podráždění a apatie. Najděte motivaci pro sebe, přitáhněte se k sobě a vaše pracovní aktivita půjde tak, jak má.
Pokud vás samotná myšlenka na práci vyvolá paniku a nervozitu, je čas něco změnit. Nenechte tento problém negativně ovlivnit váš stav. Pracovní činnost by se neměla stát zdrojem podráždění, ale způsobem seberealizace pro vás.
Důvody poklesu aktivity
Neochota pracovat se může objevit z několika důvodů. Jedním z nich je nahromaděná únava. Možná je váš pracovní plán příliš nabitý. Pracovat sedm dní v týdnu nebo přesčas znamená ublížit svému zdraví, snížit svoji schopnost pracovat a dostat důvod přestat milovat i činnost, která je pro vás vhodná.
Podívejte se blíže na svůj pracovní tým. V práci můžete mít nezdravou atmosféru. Pokud vás naštvají spolupracovníci nebo vidíte, že je pracovní den ve stavu všeobecné relaxace, může to také snížit vaši horlivost.
Důvodem může být váš nedostatek energie. Chronická únava, nedostatek spánku, nezdravá strava, nedostatek pohybu, nespavost a nečerpání dovolené po celý rok mohou negativně ovlivnit váš výkon.
Když není síla pracovat, zmizí také touha něco udělat.
Vaše vedení vás může deprimovat. Pokud je šéf tyran, tyran, shledá s tebou chybu nebo ti dá protichůdné úkoly, může tě takový přístup psychicky unavit. Výše odměny také ovlivňuje, jak je zaměstnanec motivován k plnění svých povinností. Pokud si myslíte, že jste nedostatečně placeni, může touha svědomitě pracovat úplně zmizet.
Zvýšit chuť pracovat
Pokud vás znepokojuje některý z výše uvedených problémů, můžete je opravit. Postarejte se o své zdraví, vzdejte se přesčasů, požádejte o zvýšení platu, vyřešte bolestivé problémy nebo změňte zaměstnání. Ale když aktivita poklesla z jiného důvodu, musíte na sobě pracovat.
Přemýšlejte o tom, zda vás práce baví. Pokud to, co děláte, není podle vašich představ, nebude chtít něco udělat. Možná jste dostali zaměstnání na své současné pozici díky tomu, že jste byli spokojeni s velikostí platu a splňovali jste požadavky zaměstnavatele. Ale chybí tu ještě jedna složka - povolání.
Můžete to vydržet a pokračovat v práci jako tvrdá práce. A všechno můžete změnit. Určete své hlavní talenty a schopnosti, najděte místo, kde se vaše touhy a schopnosti protínají, a změňte pole činnosti. Přemýšlejte o tom, že se připravujete o příležitost najít každý den v práci uspokojení a odsoudit se k letům trápení.
Možná jste se ve své pozici trochu nudili. Zeptejte se na další odpovědnosti, získejte profesionální školení v související oblasti, přijměte nový projekt. Převezměte iniciativu a váš pracovní život zředí nové složité, ale zajímavé úkoly a cíle.
Profesionální a osobní růst je nejlepší způsob, jak se vymanit z propasti nekonečně se opakujících, naprosto identických dnů.
Najděte klady ve své práci. Určitě jsou. Pokud se soustředíte na nedostatky, může být pro vás těžké dostat se do konstruktivní nálady. Přemýšlejte o tom, jaké schopnosti a silné stránky získáte v práci, věnujte pozornost pohodlnému pracovišti nebo flexibilní pracovní době.
