Pochybnosti velmi často brání tomu, aby se člověk správně rozhodl. Nedůvěra v sebe sama, své schopnosti a schopnosti, starosti s tím, jak všechno dopadne, a strach ze selhání nedovolí radostně se těšit, připraveni o příležitosti. Ale s tím vším se dokážete vyrovnat, musíte se jen naučit dívat se na situaci z různých úhlů.
Instrukce
Krok 1
Pochybnosti se objevují ve chvílích, kdy se musíte rozhodnout a rozhodovat. A pokud vyhlídky nejsou jasné nebo neexistuje jasný cíl, může dojít k mnoha negativním pocitům. Obvykle v tuto chvíli chcete požádat o radu jinou osobu, znát názor ostatních, ale ví to lépe? Je důležité se naučit, jak se s tímto stavem vyrovnat sami.
Krok 2
Začněte tím, že si položíte otázku: proč to potřebuji? Například vám je nabídnuto, abyste přešli na novou pozici, ale pochybujete, že zvládnete své povinnosti, že splníte očekávání managementu. Nebojte se, ale zeptejte se sami sebe, proč potřebujete tuto novou práci. Pokud je to místo, které opravdu zlepší váš život, můžete to udělat. Budete se moci učit, zlepšovat svou kvalifikaci, najít společný jazyk s týmem. Když existuje motivace, všechno ostatní ustupuje do pozadí. A pokud je vaše odpověď obtížná, pokud ji nepotřebujete, měli byste okamžitě odmítnout.
Krok 3
Obavy a pochybnosti můžete odstranit pomocí vědomí selhání. Přemýšlejte, co se stane, když selžete? Je lepší napsat odpovědi na kousek papíru. Tváří v tvář neznámému se objeví strach, ale pokud pochopíte, co se může stát, všechno bude snazší. Zapište si všechny možné negativní body, věnujte pozornost i těm nejmenším. A pak se na ně podrobně podívejte. Jsou opravdu tak strašidelní? Před řečem na veřejnosti mají lidé často pochybnosti o svých schopnostech, ale pokud píší, co se může stát, chápou, že je to hloupost. Neúspěch může způsobit jen úsměv v publiku nebo usnutí několika lidí, ale je to děsivé?
Krok 4
Abyste nepochybovali, musíte mít potřebné znalosti. Začněte se učit, číst knihy, poslouchat nebo sledovat semináře, jakýmkoli způsobem se zdokonalovat. Děláte cokoli, rozhodování bude mnohem snazší, pokud budete mít znalosti a dovednosti. Můžete se připravit na projev, novou práci, prezentaci nebo obhajobu diplomu. A čím více budete shromažďovat znalosti a praxi, tím lépe se dostanete.
Krok 5
Odmítněte komunikovat s těmi, kteří nevěří ve vaši sílu. Nediskutujte s nimi o svých plánech, nemluvte o práci. Nenechte nikoho ve vás vnést pochybnosti, spoléhejte se pouze na své znalosti. Lidé nemají sklon věřit v úspěch druhých a někteří dokonce konkrétně hovoří o negativních důsledcích, protože sami nic nedosáhli a nechtějí, aby ostatní byli efektivní. Vyberte si okruh známých, nechte se vést pouze slovy těch, kteří vám dávají naději.
