Ženy si často stěžují na nedostatek péče ze strany svých blízkých. Rádi by někomu pomohli. Lidé však z nějakého důvodu spěchají, aby to udělali. Jsou všichni kolem vás tak necitliví? Jak můžete naučit svou komunitu, aby se o vás starala?
Instrukce
Krok 1
Nejprve pochopte, proč se o vás ostatní přestali zajímat.
Chcete-li to provést, sledujte své chování po dobu jednoho týdne. Totiž - co říkáte a děláte, když vám někdo chce pomoci. Zapište si to do poznámkového bloku nebo souboru. Rozdělte soubor do dvou sloupců. Do prvního napište situaci, do druhé - jak jsem na tuto situaci reagoval. První týden pouze zapisujete své akce a neanalyzujete je.
Krok 2
Ve druhém týdnu analyzujte záznamy.
Níže vidíte, co obvykle dělají a říkají ti, kterým není poskytována pomoc. Toto chování učí ostatní převzít iniciativu a péči.
Někdo říká, že nepotřebuje pomoc. To se často děje automaticky. Řekněme, že manžel vejde do kuchyně a zeptá se, jak pomoci. A v reakci na to ho rozdali na stroji - ne, ne.
Krok 3
Mnoho žen kritizuje asistenty. Řekněme, že dospělá dcera přinesla jídlo domů a v reakci na to slyší - proč jste si je koupili, už je máme. Přirozeně má moje dcera okamžitě odpověď - nic jiného do domu nepřinesu. Syn otřel prach - ne tak důkladně, jak by chtěl, a manžel obrázek přibil a prach neodstranil. Po kritice existuje přirozená reakce - už to nebudu dělat.
Krok 4
Oni učí. Během akcí stojí milovaní nad duší a dávají pokyny. Krájíte zeleninu špatným nožem, perete špatným práškem, špatně zametáte podlahu atd.
Snaží se dělat všechno nepozorovaně. Manžel přijde domů z práce a dům má krásu a lesk. Je skvělé, než přijde můj manžel, všechno kolem domu je už hotové. A tak si manžel časem zvykne, že je dům čistý. Přestává si to vážit. Považuje za samozřejmost, že dům je čistý. Někdy je dobré se pochválit a ukázat, že bez vás by tato čistota v domě neexistovala.
Krok 5
Předstírá, že nepotřebuje pomoc. Vytáhne z obchodu těžké pytle s potravinami, poté je vloží do ledničky a zároveň nic nenasvědčuje tomu, že by bylo hezké jít do obchodu společně. A jak partyzán vydrží, za předpokladu, že to manžel jednoho dne sám přijde na to.
Krok 6
Říkají - „nestojí to za to“, „vůbec nic“, „nestojí to za vděčnost“. Místo toho, abych se chlubil tím, co jsem udělal - „ano, udělal jsem to skvěle, že?“
Neví, jak poděkovat za to, co udělal. Každý člověk je potěšen, když je mu poděkováno za jeho úsilí. Nakonec se něco pokusil udělat. A odpověď, nevědomost, ani poznámka o tom, co se stalo, a možná nespokojenost.
Krok 7
Analýzou položek v souboru jste tedy zjistili, jaké chování připravujete o pomoc. Nyní dejte svým blízkým příležitost postarat se.
Druhý týden děkujte každý den za každou maličkost a skutek, který pro vás udělal. Nepokoušejte se okamžitě vrhnout do bitvy a udělat něco sami. Nechte svou rodinu zvyknout si na vás znovu dávat pozor. Bude to chvíli trvat.
Pokaždé, když vám někdo pomůže, usmějte se, nadechněte se, pomalu počítejte do tří a děkujte. Jen díky. Kritika, žíravé poznámky a slova „ach, nestálo to za to“, „všechno bych udělal sám“, zde nejsou vhodné.
Krok 8
Bude to trvat dalších pár týdnů, protože ne každý ví, jak pochválit a pochválit.
Zdůrazněte často důležitost pomoci. Pak se lidé budou cítit potřební.
Můžete říci fráze: „Je skvělé, že jste mi pomohli. Děkuji, jsem velmi potěšen. “
A po měsíci, pokud uděláte všechno správně, začnete vidět výsledky. Je však důležité nadále pomocníkům dále děkovat.
