Vnímání sebe sama je zajímavým tématem psychologie osobnosti. Závisí to na různých faktorech - věk, profese, vzhled. A jakékoli vnímání a sebeúcta jsou spojeny s kritérii, která si společnost sama určila - ať už jde o kritéria krásy, talentu nebo bohatství.
Instrukce
Krok 1
Především vzhled ovlivňuje vnímání sebe sama. Vzhledem k tomu, že normální postava je v posledních desetiletích považována za standard krásy a zdraví ve společnosti, nadměrná nebo nedostatečná váha významně ovlivňuje sebevědomí člověka a jeho náladu.
Krok 2
Tenké tělo lze skrýt za šaty, ale plné se skrýt nedá. Tlustí lidé mají při odchodu z domu větší nepohodlí než hubení lidé. Lidé s nadváhou si uvědomují, že všichni kolem nich věnují pozornost především vzhledu, a proto jsou vystaveni chronickému stresu. Jsou napjatí, za předpokladu, že každý, s kým se setkají, je hodnotí z hlediska souladu s přijatými ideály krásy, že toto hodnocení není ve prospěch úplné postavy, že porušením tohoto standardu je člověk s nadváhou a priori stále považován za hloupého, protože nechápe, jak neatraktivně vypadá, nebo líný, pokud rozumí, ale neudělá nic, aby to napravil. Osoba s nadváhou, kterou takové myšlenky odmítají, zhoršuje její situaci a pokaždé, když se vrací domů, se zmocňuje prožívaného stresu. Sebeúcta pravidelně trpí vlastními myšlenkami na nedostatek vůle, závistí těm, kteří zhubli a jsou v dobré fyzické kondici.
Krok 3
Člověk s nadváhou se v takové situaci začne vnímat jako beznadějný poražený, který předem souhlasí s osamělostí - kdo ho tak potřebuje? Vyrovnává se s myšlenkou na svou vlastní neatraktivitu. A i když se muž obrátí na úplnou dámu s nabídkou seznámit se, často to vnímá jako výsměch, protože prostě nevěří v to, co by někoho mohlo zajímat. A i kdyby jí předložili informace o desítkách průzkumů veřejného mínění, podle nichž si mnoho mužů za své společníky volí mastnotu, neuvěří.
Krok 4
Samozřejmě existují lidé, jejichž vnímání sebe sama váhou není ovlivněno. A jejich okolí to přijímá - navíc podvědomě. Koneckonců, všechny myšlenky člověka na sebe jsou intuitivně hádány společností a odkazují na člověka v souladu s představami člověka o sobě. Baculatá žena se považuje za bezvýznamnou, věnuje se sebekritice a sebepoškozování, - dostane důkaz o svém úhlu pohledu ze společnosti. Žena se miluje bez ohledu na náznaky váhy a společnost ji miluje. A kolem zainteresovaných pohledů, komplimentů, námluv. Dvě ženy stejné velikosti a dvou různých vnímání sebe samých dávají tak odlišný výsledek. A jeden je nevyhnutelně šťastný, druhý nekonečně trpí.
Krok 5
Někdy se to stává obráceně - nízká sebeúcta, která je základem osobního vnímání člověka, ovlivňuje váhu. Takže lidé, jejichž názor byl v dětství opomíjen, nebo jim nevěnovali dostatečnou pozornost, mají tendenci přibírat na váze - a tak se podvědomě snaží kolem sebe obsadit více prostoru, to znamená, že se stanou významnějšími, znatelnějšími. Nebo ti lidé, kteří se cítí nechráněni, sežerou „skořápku“a také se podvědomě snaží kolem sebe vytvořit jakýsi druh bóje.
Krok 6
Hmotnost by nikdy neměla ovlivňovat sebepoznání. Osobnost je mnohem víc než jen tělo, fyzická skořápka. Standardy vymysleli lidé, kteří na nich často vydělávají - majitelé kosmetických podniků, módní návrháři, výrobci potravin, fitness trenéři, nekoneční odborníci na výživu. Život v harmonii se sebou samým je hlavní věc. Neporovnávejte se s ostatními, ale se sebou - včera. To je to, co ukáže růst osobnosti, prokáže úspěch a umožní vám formulovat cíle do budoucna. To vám pomůže adekvátně se vnímat, žít v harmonii se svým tělem a myslí.
