Narození dítěte je dlouho očekávanou událostí. Ale v tuto chvíli padne na rodinu tolik věcí, které se nikdy nestaly … Mnoho rodičů je ztraceno. V mé matce se objevuje spousta pochybností a nejistoty a po nich - únava, podrážděnost, apatie. Kde je tu radost?
Instrukce
Krok 1
Pryč s perfekcionismem! Touha dělat všechno dokonale vyčerpá a odnese energii, kterou vaše dítě teď tolik potřebuje. A není nic špatného na tom, že dům není sterilní a ne všechny pleny jsou žehlené. Dítě nepotřebuje ideální matku, ale tu nejreálnější - svoji. Se všemi výhodami a nevýhodami.
Krok 2
Věř si. Není nadarmo, že příroda obdarovala ženu mateřským instinktem - to je hluboký vnitřní pocit a znalosti, které vaše dítě nyní potřebuje. Nelze jej nahradit žádnou vědeckou literaturou. Biologicky se matka přizpůsobuje dítěti a je jím tak zajata, že tato symbióza funguje plodně. Nyní dítě potřebuje takovou citlivost matky, časem se oslabí a bude potřeba nezávislosti. Takže je čas užít si jednotu.
Krok 3
Povědomí o změně a její život. Pro rodinu to není snadná cesta - rodina buduje vztahy téměř od nuly. Buďte připraveni na změnu a proveďte úpravy na dlouhodobě založených základech. Udělejte to se svým manželem, navzájem si pomáhejte a podporujte se. Nebojte se ho požádat o pomoc a delegujte ty odpovědnosti, které byly dříve vaše - nyní máte nové a všechna pravidla lze revidovat. Důvěra v péči o dítě - tátové nemusí být hbití, ale určitě neexistuje něco, co by nemohli udělat. A budete mít volný čas.
Krok 4
Čas pro sebe. Nepodceňujte to - dopřejte si čas a najděte si čas na relaxaci, změnu prostředí. Zapojte svou rodinu a přátele. Kvůli jednotvárnosti toho, co se děje, přichází únava, každý den začíná připomínat sviště. Změna scenérie dodá novou sílu, dodá energii. Pamatujte, že máte nějaký koníček, věnujte mu pozornost.
