Někdy je potřeba jasně formulovat vaši náladu pro ostatní. Existují situace, kdy není potřeba komunikovat a chcete o tom mluvit taktně. Někdy jsou naopak emoce ohromující a vy můžete strávit hodiny sdílením svého zvýšeného stavu mysli.
Instrukce
Krok 1
Pokud jste smutní a depresivní a někdo z vašich blízkých se zajímá o váš stav mysli, můžete použít jednu z obecně přijímaných metafor. Například výraz „kočky poškrábající se na duši“odkazuje na úzkost nebo dlouhodobý stav smutku. Tato fráze naznačuje, že vám může být nabídnuta morální podpora. Zůstává na vás, abyste se rozhodli, zda v tuto chvíli potřebujete pomoc, nebo chcete být sami se sebou.
Krok 2
Když jste apatičtí, můžete říci, že „nálada je na nule“. Komunikační partner nemá právo požadovat, abyste se účastnili diskuse o osobních problémech a byli uraženi lhostejným přístupem. Otevřené přiznání nálady pomůže vyhnout se domněnkám druhé osoby, že se ve vašem vztahu děje něco negativního. S úplnou lhostejností k předmětu diskuse a neochotou podílet se na řešení konkrétní situace se člověk obvykle říká, že mu „je to jedno“. Tato fráze je zcela netaktní a ukazuje ochotu partnera, pokud je to nutné, přerušit vztah.
Krok 3
Když jste v dobré náladě, silně inspirovaní a něčím potěšení, můžete být tak ohromeni emocemi, že existuje touha sdílet celou kroniku příjemných událostí. Zpočátku můžete popsat svoji náladu dvěma nebo třemi slovy. Mohou to být řádky z vaší oblíbené písně potvrzující život, například „duše tančí a zpívá“, nebo prosté vyjádření skutečností, že jste šťastní.
Krok 4
Pokud jste velmi naštvaní a chápete, že je lepší se vás v danou chvíli nedotknout, můžete potlačit svůj hněv a jednoduše sdělit partnerovi, že jste z různých druhů. Takové prohlášení bude znít dostatečně taktně, pokud nezvýšíte hlas na svého partnera. Normální a dobře vychovaný člověk vše dokonale pochopí a nechá vás na pokoji.
Krok 5
Zamilovaní lidé často vyjadřují svůj duševní stav poezií nebo liniemi z populárních písní. Poetické vyznání lásky je příjemné slyšet jak pro ženy, tak pro muže. Řádek: „Milovaný a nikdo jiný na tomto světě“vypráví o lásce, loajalitě a vážnosti vztahu. Vyjádření emocí v poezii může být mnohem jednodušší než vyznání pocitů vlastními slovy.
Krok 6
Když je vůle člověka porušena, je šokován dramatickými okolnostmi a nevidí východisko z této situace, je pro něj obtížné najít správná slova k popisu veškeré bolesti a tíhy v jeho duši. V takové náladě stojí za to podat zprávu, že jste hluboce depresivní a sám účastník rozhovoru pochopí celé drama situace.
