Existuje seznam jednoduchých pravd, které by si každá žena měla pamatovat, ale z nějakého důvodu na ně vždy zapomene.
Nežádejte o porozumění a lásku
Úplně první cestou k depresi je očekávat, že vás všichni a všichni budou milovat a přijímat, bez ohledu na to, co se děje. Místo hledání věčného uznání se obklopte lidmi, kteří vás milují a oceňují, i když znají vaše nedostatky.
Odpusť si
Dříve nebo později nás všechny trápí myšlenky „ale co by se stalo, kdyby …“Je dobré, když takové sny vedou k dobrému ponoření do spánku a sladkých snů. Ale je to úplně jiné, když po takové myšlence začne krupobití výčitek a sebepoškozování. Stop! Chyby v našem životě jsou vytvářeny tak, abychom se z nich poučili a byli dokonalejší než na začátku, a už vůbec ne, abychom nyní trpěli a nekonečně analyzovali, co jiného se stalo špatně. Co bylo, co bylo. Přijměte to a odpusťte si.
Žijte v souladu se svým vnitřním světem
Neustálý psychický stres je jistým znamením, že žijete život někoho jiného, což absolutně neodpovídá vašim vnitřním názorům. Možná je čas naslouchat sobě a změnit prioritní kurz?
Přestaň neustále žádat o odpuštění
Nikdy byste se neměli omlouvat za svůj život. Mnoho lidí se cítí provinile za své blaho: štěstí s manželem, dobrý život atd. Nemusíte udržovat životní úroveň ostatních lidí a starat se o jejich hmotné nebo duchovní blaho, natož cítit se provinile za to, že žijete dobře. To je přinejmenším hloupé.
Buďte soběstační
Přestaňte čekat na správný okamžik nebo pomozte. Vezměte si, co potřebujete, sami. Věřte mi, kmotra víly nepřijde a nepředloží vám na stříbrném podnose to, co chcete. Pokud jste něco chtěli, stanovte si cíl, začněte realizovat záměr. Nebude lepší okamžik než teď. Čím dříve začnete, tím lépe.
