Intuitivní myšlení je vlastní každému člověku, ale ne každý ví, jak jej používat, ne každý důvěřuje svému vnitřnímu hlasu nebo šestému smyslu. Intuice jedné osoby může být jasná a vždy aktivní, zatímco jiná - zcela nevyvinutá a zůstávající na primitivní úrovni. Jaké metody můžete použít k posílení a rozvoji své intuice?
Intuitivní myšlení (intuice) - smyslové hodnocení, analýza otázek a situací z hlediska vjemů, bez propojení racionálního vnímání. Tento typ myšlení nemá konkrétní stadia, zůstává v bezvědomí a probíhá na podvědomé úrovni. Typická je pro něj rychlost, důraz na komplexní pohled na situaci. Na rozdíl od logického typu myšlení není intuice založena na znameních a logice; jakékoli závěry a odpovědi přicházejí ve formě vhledů (vhledů), obcházejících podrobné logické uvažování.
Existuje dostatečný počet různých technik, metod, cvičení a technik, jejichž použití vám umožní zdokonalit vaši intuici, otevřít ji a posílit ji. Některé z nich se mohou zdát obtížné a vyžadují hodně úsilí a času. Jiné jsou jednodušší a přístupné doslova každému.
Pravidla
Při rozhodování o zapojení do rozvoje intuitivního myšlení je důležité vzít v úvahu následující body a pravidla:
- proces trénování intuice je pracný proces; nebude možné rozvíjet podvědomé myšlení v jednom nebo dvou přístupech; proto je důležité naladit se na dlouhodobou práci;
- není vůbec nutné věnovat cvičení velké množství času; hlavní věc je, že jsou prováděny pravidelně, s plným nasazením a vědomím;
- aby vývoj intuice probíhal rychleji a snadněji, je nejprve nutné pochopit, za jakým účelem chcete svou intuici odhalit, pro co přesně to může být užitečné;
- měli byste brát výcvik vážně; pokud v mysli existují pochybnosti, nedůvěra k metodám a metodám, pak bude účinek cvičení růst velmi pomalu nebo bude zcela chybět.
Tělesný kontakt
Fyzické a duševní - věci, které jsou neoddělitelně spojeny. Proto se intuice často projevuje tělesnými vjemy. Horečka, pocity brnění, „motýli v žaludku“, nevolnost, krátkodobé závratě, dunění v žaludku, krátkodobé bolestivé pocity - to vše, stejně jako řada dalších projevů, může naznačovat aktivaci intuitivního myšlení. Je důležité být schopen naslouchat svému tělu, rozumět známkám, které dává.
Je celkem jednoduché trénovat kontakt s tělem. Po výběru vhodného času a místa si musíte položit otázku, na kterou chcete získat odpověď. Nejprve byste měli vybírat otázky co nejjednodušší. Poté, co si vzrušující téma povídáte sami pro sebe, musíte relaxovat a poslouchat své pocity. Postupně bude snazší porozumět signálům těla.
Důležitý bod: musíte se předem rozhodnout, jaké pocity budou mluvit o negativních reakcích, které - o pozitivních.
Práce se slovem
Intuice se často projevuje v tiskových chybách a překlepech, v rozchodech a skluzech jazyka. Měli byste tomu věnovat pozornost, opravit je v paměti.
Existují dva způsoby, jak vám pomoci rozvíjet intuitivní myšlení pomocí slov:
- ráno po probuzení si musíte zapsat (ručně, do poznámek k telefonu, do počítače - cokoli chcete) seznam slov nebo frází, které vám nejdříve přijdou na mysl; i když vše vypadá absurdně, neměli byste se snažit ovládat proud vědomí; poté, co je seznam odložen na večer, a poté porovnat, co bylo napsáno, s událostmi minulého dne;
- napište seznam slov, která vám nejdříve přijdou na mysl a která souvisejí s vzrušující situací, neřešitelnou otázkou; nejprve bude stačit seznam 5-10 slov; pak musíte přijít s asociacemi k těmto slovům, měli byste si nejprve napsat, co vás napadne; zpočátku budou asociace typické, ale po sérii opakování se z podvědomí začnou objevovat neočekávané obrazy a nápady související se slovy v seznamu; právě tyto obrazy a nápady jsou signály z intuice, kterým musíte naslouchat, které stojí za to analyzovat.
Důraz na detail
Intuitivní myšlení funguje v alianci s vnějšími faktory. Neúmyslně slyšená fráze na ulici, píseň, leták s textem, který se dostal do ruky - zdánlivě náhodné okamžiky, které však mohou obsahovat odpověď na vzrušující otázku. Poslechem a pozorným pozorováním detailů lze postupně trénovat nejen schopnost intuitivního myšlení, ale také schopnost dešifrovat takové „vnější signály“.
Sny jako klíče k intuici
Ve snech člověk často přijímá obrazy, které mají přímý sémantický význam. Podvědomí je aktivní zejména ve chvílích spánku, což znamená, že intuitivní myšlení se také vyznačuje zvýšenou aktivitou.
Musíte se naučit pamatovat si své sny. Jedním ze způsobů je zapsat si hned po probuzení vše, co si pamatujete. A pak se je naučit a interpretovat. Je možné se spolehnout na knihy snů, ale neposkytují úplný obraz, s pomocí nich je nemožné provést individuální analýzu snů. U prvních párů však mohou interpretace symbolů, obrazů a událostí jiných lidí pomoci pochopit význam snů.
Meditace, relaxace a osamělost
Bez schopnosti relaxovat je velmi obtížné naučit se vstoupit do meditativního stavu. Osoba se zpravidla může plně uvolnit, pouze když je sama se sebou.
Je důležité každý den „pozastavit život“, dát si příležitost být v tichu, sám. V takových okamžicích, kdy se vědomí (a mozek) uklidní, se intuitivní myšlení začne chovat aktivněji, je snazší to cítit a rozpoznat. Dokonce i 10 minut denně strávených v meditativním stavu pomůže otevřít vaši intuici.
Použití jedné nebo všech metod popsaných najednou vám postupně umožní začít uvažovat nejen racionálně, logicky. Pomůže vám lépe slyšet váš vnitřní hlas a důvěřovat vašim vnitřním pocitům.
