Téměř každý se bojí změny. Nesou v sobě neznámou, která je děsivá. Změna je nový vývoj v životě, mohou vám pomoci podívat se na ni z jiného úhlu.
Všechno, co je nám známé, je pohodlné, známé a nezpůsobuje duševní úzkost. Většina lidí žije na principu, jak se dostat z problémů. Změny jsou nezbytné, abychom nestagnovali v našem „bažině života“. Pomáhají vstoupit do další fáze života a obohacují se o nové zkušenosti, i když ne vždy pozitivní. Aby nadcházející změny nevyděsily, musíte dodržovat určité zásady.
Analýza. Je nutné vyhodnotit negativní a pozitivní aspekty nadcházejících změn. Přestaňte se bát nadcházejících událostí, nesmíte se obávat panického strachu, ale dát se dohromady a analyzovat situaci. Pochopte úroveň problémů a představte si, jak je vyřešíte.
Povědomí. Měli byste pochopit a přesvědčit se, že i v těch nejnepříjemnějších situacích určitě najdete cestu ven. Neexistuje minulost ani budoucnost, existuje pouze přítomnost, je velkou chybou to ignorovat.
Diskuse. Nebuďte izolovaní, promluvte si s někým o svých obavách.
Pokud je to opravdu špatné a děsivé, nebuďte sami. Jděte za svými přáteli, rodinou, známými nebo prostě jděte ven.
Změny jsou nezbytné v našem životě, což je řada určitých fází, po kterých už nikdy nebudeme stejní jako dříve.
