Existuje mnoho důvodů, proč se za sebe stydět. Nejběžnějším z nich je nedostatek důvěry v jejich ženskou atraktivitu a nízká sebeúcta. Každý člověk se za sebe stydí. Ale ne každý je schopen tento strach v sobě potlačit.
Instrukce
Krok 1
Nejprve se podívejte na sebe do zrcadla. Abyste se přestali za sebe stydět, musíte vypadat dobře. Myslíš, že možná potřebuješ něco změnit na svém vzhledu, abys získal celých 10 bodů. A pak v sebe budete mít mnohem větší jistotu.
Krok 2
Dalším krokem je přestat být o sobě rozpačitý. Může to znít hrozně, ale musíte komunikovat s co největším počtem různých lidí. Hledejte zajímavá místa a najděte zajímavé lidi. Komunikujte a budujte svoji úroveň důvěry.
Krok 3
Abyste se přestali stydět, neměli byste se neustále dívat na boty, musíte zvednout hlavu. Držte záda rovně, usmívejte se a nic se nebojte. Každý, koho vidíte, jsou lidé jako vy. Naučte se dívat lidem do očí. Dělejte to, dokud se z toho nestane zvyk. Snažte se vypadat sebevědomě, dokud si nebudete opravdu jisti.
Krok 4
I když se vám to zdá hloupé, abyste se za sebe přestali stydět, musíte se postavit před zrcadlo a naučit se mluvit. Procvičujte dikci, zabarvení hlasu, snažte se nebát se mluvit. Představte si, že je před vámi osoba, které vyprávíte příběh. Snažte se koktat nebo klopýtat slovy. Dělejte to, dokud neuvidíte, že je všechno opravdu dokonalé.
Krok 5
Podnikněte spíše malé, ale jisté kroky než velké a trapné. Neskákejte přes hlavu, dělejte vše postupně. Nepokoušejte se proces urychlit. Pokud již nejste připraveni přednášet projev před publikem, dobrovolně se nesnažte.
Využijte tyto tipy a brzy se za sebe přestanete stydět!
