Když za vás a vaše pocity odpovídají jiní - máma, táta, manžel, přátelé, soused nahoře, okolnosti, počasí, nemáte na výběr. Žijete tak, jak to ostatní chtějí. A je dobré, když se vaše životní preference a touhy shodují s jejich - soused začne vrtat, když jste již vzhůru, počasí je vždy slunečné, když jdete ven, váš manžel se chová podle vašich představ bez zbytečných připomínek. Ale pokud ne?
Budeme naštvaní, hysteričtí, požadovat, aby to bylo po našem. A to je nejlepší případ. V nejhorším případě budeme zticha, protože..
- je škoda něco požadovat a požadovat;
- urazí ostatní;
- nemůžeš být povýšencem;
- co lidé řeknou;
- pokud budu mluvit o svých požadavcích, budu odmítnut;
- Musím být dobrý.
Seznam je nekonečný, proč lidé raději mlčí a dusí své emoce a myšlenky. A toto ticho není zbytečné. Jak řekl děda Freud: „Potlačené emoce bohužel neumírají. Byli umlčeni. A nadále ovlivňují člověka zevnitř “. A tedy neurózy.
Záležitost se komplikuje skutečností, že si člověk ne vždy uvědomuje své pocity a emoce. Možná si neuvědomuji některé ze svých pocitů, bude to pro mě fyzicky těžké a nebudu rozumět z čeho, s odkazem na počasí nebo skokový tlak. Takto funguje dávno vytvořená psychologická obrana.
Například dítě v raném dětství požádalo rodiče, aby ho obejmul, ale rodič byl mimo svého druhu a velmi ostře odmítl. Co dítě v tu chvíli zažilo? Odmítnutí, ponížení, hanba, zmatek. Tato epizoda, opakovaná ještě několikrát, navždy traumatizuje psychiku dítěte. Psychika je velmi chytrá věc. Aby dítě tyto nepříjemné pocity už nikdy nezažilo, nikdy nepožádá o péči a náklonnost a všemožně se vyhýbá pocitům, které ho traumatizovaly. A pokud je zažije, je nepravděpodobné, že by si toho byl vědom.
Samotný případ bude zapomenut, vymazán z paměti, ale ochrana bude již spuštěna automaticky. Na jeho podkortexu je napsáno: Nejsem hoden, budu odmítnut, je lepší nic nežádat, hanba je velmi bolestivá, nepříjemná, nechci to znovu zažít.
Jako alternativu kompenzuje nedostatek lidského tepla, jednoduše všechny znehodnotí, učiní je nehodnými jeho pozornosti nebo zla v jeho představivosti a vyhne se kontaktu. A uvnitř ten velmi uražený malý chlapec bude plakat celý život.
Tak to je ono. Jak se tvoří neuróza. Neuróza je vždy intrapersonální konflikt, nevědomá srážka dvou hlavních motivů. Jejich boj vytváří napětí, které zase roste a hledá cestu ven přes psychiku a tělo, neurotizuje člověka (záchvaty paniky, OCD, úzkost, nemoc).
Vraťme se k chlapci. Na své vědomé úrovni odmítá všechny lidi, protože jsou zlí a špatní. V bezvědomí - opravdu chce lásku a přijetí, ale bojí se o ni požádat. Strach z odmítnutí je opět příliš silný (potřeba lásky a přijetí je jednou ze základních potřeb člověka).
Boj je v plném proudu. A tomuto dítěti je již přes 30 let, je osamělé, trpí záchvaty paniky, VSD, OCD nebo jiným „výfukem“ze svého vnitřního konfliktu a vůbec nerozumí tomu, co se děje. Chodí k lékařům, pije uklidňující prostředky, všude vidí nebezpečí a obává se smrti.
