Princip činnosti lidského mozku se od svalů liší jen málo: čím větší zátěž dáte, tím více práce budete moci vykonat. Skutečný rozvoj vaší mysli vyžaduje hodně tvrdé práce.
Instrukce
Krok 1
Studujte literaturu o vývoji inteligence. Před čtením zkuste vyhledat recenze a komentáře ke každé konkrétní knize. V návaznosti na popularitu tohoto žánru existuje spousta zbytečných a jednoduše klamných „brožur“, jak se stát chytřejšími. Je nepravděpodobné, že by vám takové čtení mohlo ublížit, ale nepřinese to nic dobrého. Ze skutečně kvalitních děl doporučuji Průvodce Tonyho Buzana k vývoji paměti a inteligence. Kniha nabídne nejen cvičení, která jsou vhodná pro každodenní život, ale také vysvětlí, na co přesně budou mít vliv, proč se vyplatí je dělat a jak přesně fungují.
Krok 2
Pravidelně cvičte mozek a odpočívejte. Konstantní zátěž udržuje mozek ve stavu „fit“a „shromážděný“. Jako zátěž můžete použít psaní textů, memorování poezie, čtení, hledání hlubokého významu v mistrovských dílech malby. Na druhou stranu, neustálý nepřetržitý stres vás může vyčerpat, způsobit podrážděnost a nervozitu. Neměli byste se fanaticky přemoci a nutit číst, když na to nemáte chuť.
Krok 3
Začít sportovat. Jedná se o efektivní a užitečný způsob, jak nechat svůj mozek uvolnit. Navzdory mýtu „hloupého sportovce“cvičení zvyšuje IQ. Zkuste si vybrat sport především „pro sebe“, abyste si ho užili, a ne potit se v posilovně silou. Když mluvíme konkrétně o vývoji inteligence, můžeme poradit extrémním sportům: něco jako „parkour“může rozvíjet nejen tělo, ale také představivost, kreativní pohled na věci.
Krok 4
Věnujte více času umění a seberealizaci. Nejproduktivnějším pro vývoj inteligence bude vytvoření něčeho nového. Může to být psaní poezie, hudby, kreslení obrázků nebo dokonce natáčení amatérského videa. Cokoli, co vyžaduje, abyste vytvořili od nuly, zatíží váš mozek. Jakákoli monotónní činnost při každém opakování zároveň vyžaduje menší úsilí a nakonec z člověka udělá robota.
