Jak Se Zbavit Schadenfreude

Jak Se Zbavit Schadenfreude
Jak Se Zbavit Schadenfreude
Anonim

Existují lidé, jejichž problémy přátel, známých nebo dokonce příbuzných způsobují nepříliš dobrý pocit - nadšení. Ano, stydí se to přiznat sami sobě, ale ze skutečnosti, že někdo opustil rodinu nebo sedí bez penny, cítí skutečné potěšení. Jak přestat oslavovat v těch okamžicích, kdy se ostatní ocitnou v obtížných životních situacích?

Jak se zbavit schadenfreude
Jak se zbavit schadenfreude

Gloating lze stěží považovat za nejlepší zdroj světských radostí. Je lepší se tohoto pocitu zbavit. Samozřejmě to nebude fungovat hned, budete muset na sobě nějakou dobu pracovat, ale bude to jen prospěšné.

Nejprve byste se měli pokusit rozšířit okruh svých známých a pokusit se více komunikovat se zcela opačnými lidmi. Rozdíly mohou způsobit nechuť a odmítnutí, ale to je jen na samém začátku. Později je nahradí porozumění a možná i soucit. Takové kontakty pomáhají člověku rozvíjet schopnost vidět svět jinýma očima, poskytují příležitost a zkušenosti s vědomou empatií. Psychologové tomu říkají empatie.

Klasická literatura může také pomoci změnit se k lepšímu. Stačí jen získat seznam nejvýznamnějších děl a najít si čas se s nimi „seznámit“. Je třeba si uvědomit, že mystická a dobrodružná populární hudba nebude užitečná.

Mluvíme o skutečné literární klasice: Dostojevskij, Bulgakov, Čechov, Shakespeare, Wilde, Dickens. Aktivní komunikace podporovaná správnými knihami přinese požadovaný výsledek za rok a půl. Se vznikem zájmu o další lidi bude nadšení postupně ustupovat.

Doporučuje: