Život je mnohostranný, proto představuje mnoho různých událostí, nejen dobrých. Někdo je sveden tím, co se děje, a naopak to někoho posiluje. Aby vás nic nevyvedlo z dobré nálady, musíte se naučit vidět dobro ve všem, to znamená myslet pozitivně. Jak v sobě rozvíjet pozitivní myšlení a zapomenout na všechny chyby a neúspěchy?
Instrukce
Krok 1
Abychom se naučili myslet pozitivně, pokaždé si v obtížné situaci položte následující otázky: jaké jsou výhody toho, co se stalo; jaké ponaučení lze vyvodit z toho, co se děje; jak otočit událost pozitivním směrem a zároveň vyhrát? Odpovědí na tyto otázky situaci vyčerpáte přirozeným způsobem a jednoduše z ní nezůstane nic - zmizí a spolu s ním zmizí vše negativní. Správná reakce na to, co se děje, změní barvu vašich myšlenek - stanou se jasnými a pozitivními.
Krok 2
Pozitivní myšlení se stane vaším stálým společníkem v životě pouze tehdy, když si uvědomíte, že schopnost vidět všechno dobře je velkým přínosem. Jakmile k tomu dojde, naučíte se ocenit každý okamžik, šíleně se radovat i při sebemenším úspěchu a být vděčný všem a všem za všechno, co se v životě stane.
Krok 3
Pozitivní myšlení se neobjeví samo o sobě - jeho rozvíjení vyžaduje praxi, protože je třeba rozvíjet určitý druh zvyku. S tím vám pomůže následující: po označení 10 dnů v kalendáři si stanovte cíl - během této doby budete pozitivně reagovat na jakékoli situace, které nastanou. Naučíte se tedy vidět ne samotný problém, ale jak jej vyřešit a vrátit se k úspěšné životní linii.
Krok 4
Pro rozvoj pozitivního myšlení nebude nadbytečné vést si deník radosti. Je nutné do toho zapsat vše, co se za poslední den stalo, a je žádoucí, aby seznam sestával alespoň z 8 položek. Zpočátku se jeho vyplňování bude zdát obtížné, ale pak se promění nejen v zajímavý, ale také užitečný pětiminutový úkol.
Krok 5
Negativní myšlení často převažuje nad těmi lidmi, kteří nemají v životě žádné sny. Každý musí mít sen, i ten nejodvážnější. Pokud chybí, znamená to jen jednu věc - osoba přestala jít vpřed. To lze změnit pouze tímto způsobem: stanovte si cíl, rozdělte jej na mnoho malých kroků a postupně je realizujte. Snaha o daný úkol vám vrátí smysl existence a naučí vás vidět dobro i v těch nejmenších detailech.
Krok 6
Naučíte se být schopni vidět dobro ve všem, když uvidíte dobro v sobě. Chcete-li to udělat, musíte být k sobě upřímní a identifikovat všechny své nedostatky. Jakmile to uděláte, přemýšlejte o tom, jak je opravit a zlepšit se později. Změnou postoje se automaticky začnete dívat na život a věci kolem vás úplně jiným způsobem. Díky pozitivnímu myšlení se váš život změní k lepšímu a nezíská šedou a nudnou barvu, ale bude zářit jasnými barvami.
