Manipulátory jsou obratní psychologové, všímají si lidských slabostí a dovedně je používají k ovládání ostatních. Síla manipulátoru spočívá ve skutečnosti, že si mnozí nevšimnou této kontroly nebo jí nemohou odolat. Každý člověk je však schopen odolat manipulaci.
Instrukce
Krok 1
Najděte manipulátora včas. Takový člověk umí ostatní přimět, aby dělali to, co potřebuje. Zároveň si možná ani nevšimnete, že jste manipulováni. Arzenál nástrojů je obrovský: lichocení, vyhrožování, hraní na pocity viny, klesající důležitost atd. Pokud při komunikaci s osobou neustále prožíváte stres nebo se cítíte provinile, jste před manipulátorem.
Krok 2
Zvažte, proč vás manipulátor potřebuje. Věnujte jeho slovům žádnou pozornost: říká, co chcete slyšet. Místo toho analyzujte své činy a jeho reakce. Co jste udělali, že to způsobilo negativ a co se manipulátorovi líbilo? Vytvořením dvou seznamů pochopíte, kam vás směruje.
Krok 3
Vypočítejte, která tlačítka vás manipulátor stiskne, aby vás ovládal. Toto jsou vaše slabá místa a musíte se naučit, jak je chránit. Například při komunikaci s někým, kdo je zvyklý pečovat o ostatní, ho manipulátor může obvinit z bezcitnosti a chladu.
Krok 4
Přestaňte dělat výjimky. Manipulátor má pravděpodobně připraveno několik výmluv, proč se může chovat tímto způsobem. Může to být obtížné dětství, nedávný rozchod s milenkou, psychické trauma, stres v práci a cokoli jiného. Pokud jste vystaveni manipulaci, nestýkejte se s těmi, kdo si na oběť často hrají.
Krok 5
Stanovte nové hranice. Nepřijímejte dary, peníze ani pomoc od manipulátoru. Pro něj je to jen výmluva, aby vás přiměl dělat to, co chce. Omezte schůzky co nejvíce, nekomunikujte v soukromí. Dotaz na slova manipulátora. Nesouhlaste s ním jen proto, že nemáte chuť se hádat.
Krok 6
Buďte připraveni bránit svou novou linii chování. Žádný manipulátor se nevzdá bez boje. Připravte se naslouchat obviněním ze sobectví a krutosti. Řekne vám a vašim blízkým, jak jste mu ublížili, když jste ho odstrčili. Vyzbrojte se trpělivostí a klidem. Pokud jste za cokoli, je to jen to, že jste jednou dovolili manipulátoru získat důvěru. Nezapojujte se do hádek, mlčte a časem mu dojde energie.
Krok 7
Věnujte pozornost tomu, jak bude manipulátor reagovat, když si uvědomí, že prohrál. Stává se, že si lidé uvědomí, že se chovali nesprávně. Nebojte se dát osobě druhou šanci.
