Někdy může přemýšlení o práci způsobit nejen nechuť, ale skutečnou paniku. Pokud vás zastrašuje potřeba pokaždé plnit své pracovní povinnosti, je na čase přehodnotit svůj přístup k práci.
Instrukce
Krok 1
Přemýšlejte o tom, co se vám na vaší práci nelíbí. Musí existovat něco, co vás každý pracovní den znervózňuje. Je nutné na sobě pracovat, a to na základě konkrétního důvodu odmítnutí práce.
Krok 2
Možná vstanete brzy a zdlouhavé dojíždění do práce. Pak zkuste zpestřit své ranní hodiny. Den předem si připravte lahodnou snídani a trochu potěšení pro sebe, například si dejte svou oblíbenou píseň a osprchujte se gelem s vaší oblíbenou vůní. Po cestě můžete číst, sledovat filmy nebo televizní pořady, poslouchat audioknihy a dokonce se učit cizí jazyk. Ukažte svou fantazii.
Krok 3
Možná vás zastrašuje vyhlídka na komunikaci s vedením. Pak stojí za to zjistit, proč se před šéfem cítíte tak nejistě. Pokud si myslíte, že váš šéf nebude spokojen s tím, jak pracujete, musíte se buď vytáhnout, nebo připravit argument na svou obranu. Možná trpíte nízkou sebeúctou a nevíte, jak se chovat před zatvrzelým šéfem. Přemýšlejte o tom, co je pro vás důležitější, daná pozice nebo sebeúcta. Měli byste buď pracovat na sebepřijetí, nebo hledat jinou práci.
Krok 4
Spravedlnost, vzájemná pomoc a porozumění bohužel nevládne ve všech pracovních kolektivech. Možná vás ostatní lidé ve vaší společnosti děsí. Práce v napjatém prostředí, kdy se lidé kolem vás pokoušejí navzájem odhalit, není snadná. Tady musíte mít silnou povahu. Chcete-li přežít mezi obchodními žraloky, musíte buď ukázat své zuby, nebo se obratně dostat z konfliktních situací. Přemýšlejte o tom, co je vám bližší.
Krok 5
Pokud vás trápí strach z chyby v procesu práce, zvyšte svou kompetenci. Pokud něčemu nevíte nebo nerozumíte, je lepší se podívat na další informace nebo požádat zkušenější kolegy, než jednat náhodně. Projděte si znovu školení a ponořte se hlouběji do pracovního postupu. Možná se vám již daří skvěle, ale jste nervózní ze svého vynikajícího studentského komplexu. Zkuste se uvolnit a připustit, že se někdy mýlíte. Ber svou práci méně vážně.
Krok 6
Stává se, že člověka samotná myšlenka na práci vyděsí, protože nemá rád své profesionální pole působnosti. Přemýšlejte o výhodách, které ve své práci najdete. Pamatujte, co rádi děláte, a pokuste se najít některé podobné prvky ve své práci. Pokud se vám nezdá, že byste změnili svůj postoj k práci, mohlo by být lepší změnit obor podnikání. Jinak se nebudete moci cítit jako šťastný člověk.
