Jakmile člověk usne, projde několika fázemi spánku a nakonec se vrhne do jiné reality. Události se mohou rychle rozvíjet a není pochyb o tom, co se děje. Poslední fáze spánku mění vědomí.
Instrukce
Krok 1
V dílech Sigmunda Freuda je věnována velká pozornost interpretaci snů. Známý psychoterapeut doporučuje analyzovat jednotlivé fáze spánku a rozebrat je na prvky a obrazy. Každá událost a důležitý detail musí být prezentovány s vlastní interpretací a vjemy. Ty asociace, které přijdou na mysl, musí být zapsány jeden po druhém. Na základě vnímaných obrazů probíhá skutečná analýza snu. Podle Freuda je jedinec ve snu osvobozen od kontroly emocí. Po náročném dni se člověk uvolní a nechá své myšlenky volně jít. Do popředí přicházejí ty okamžiky, které člověka nevědomě narušují, ale během bdělosti nenalezly náležitou pozornost. To, co si člověk ve skutečnosti nepřipouští, ve změněném stavu vědomí k němu přijde v podobě určitých obrazů a symbolů. Rovněž se projevují všechny potlačené emoce.
Krok 2
Stejně talentovaný psychoterapeut Carl Gustav Jung definuje sen jako malé dveře, za kterými se skrývají nejintimnější tajemství lidského vědomí. Během bdělosti vědomí člověka poznává jednotlivé zážitky, odděluje vše. Ve snu se projevuje všeobjímající integrita života: objevují se zkušenosti z minulosti i současnosti. Podle Jungovy teorie sny vyjadřují to, čemu vědomé myšlení člověka nerozumí a co neví. Někdy jsou tyto obrazy zvláštní a ukazují něco, co se vzpírá logice, ale odráží skutečné vědomí člověka.
Krok 3
Podle Carlose Castanedy existuje speciální teorie interpretace snů. V minulém století začal americký antropolog po setkání se šamanem Donem Juanem cvičit lucidní snění. Pod vedením učitele již mnoho let trénuje schopnost kontrolovat proces usínání. Hlavním úkolem, kterému čelí, je jasně pochopit, že ve spánku spí. Dlouhou praxí začal Castaneda vědomě kontrolovat své činy a vývoj událostí ve snu. Podle učení Dona Juana znamená pozměněný stav vědomí nedostatečné hodnocení současné reality a holistické vnímání světa. Ve svých snech navštěvuje Carlos nádherné světy a dosahuje toho pomocí změněného stavu vědomí prostřednictvím kontroly, pozornosti a bezchybného chování.
