Žijeme ve zběsilém rytmu a musíme se mu přizpůsobit, ale chceme se dostatečně vyspat, zůstat energičtí celý den, věnovat čas přátelům, koníčkům, rodině. Ve skutečnosti je všechno jinak. Vstáváme silou, jdeme do práce nebo studovat, trávíme hodiny na internetu a večer si uvědomujeme, že den uplynul marně. Jak se naučíte řídit svůj čas?
Instrukce
Krok 1
Mnozí slyšeli, že všechno musí být provedeno ráno. To je pravda. Neodkládejte úkoly na oběd nebo večer. Dokončete práci hned. Začněte s nejobtížnějšími činnostmi, postupně přejděte k těm snadnějším. Je-li příliš mnoho tvrdé práce, střídejte obtížné úkoly se snadnými. Dělejte si krátké přestávky.
Krok 2
Chcete-li udělat více práce, začněte chodit spát a vstávat dříve. Nemyslete si však, že pokud budete sedět do dvou hodin ráno a vstanete v 6-7 hodin, budete mít více času. Budete tedy chtít celý den spát a pracovat, pokud se začne pohybovat vpřed, bude to velmi pomalé, protože neexistuje záruka, že se budete schopni soustředit.
Krok 3
Nespěchejte hned s plánováním. Dávejte si pozor. Během týdne si zapište vše, co jste udělali, a kolik času jste tomu věnovali. Po uplynutí této doby budete moci posoudit efektivitu svých činností. Pokud ztrácíte čas užitečnou prací, stačí si jen uspořádat práci. Pokud trávíte hodiny sledováním televize nebo hraním počítačových her, musíte zcela přehodnotit své priority.
Krok 4
Jakmile izolujete hlavní a vedlejší ze svých obvyklých činností, naplánujte si plán na den, týden a měsíc. Kromě toho napište denní plán na zítřek.
