Někteří lidé chtějí být sami se sebou. Je pro ně těžké být v týmu. Jiní vědí, jak přemoci pochybnosti o sobě a jsou neustále v centru pozornosti. Ve skutečnosti tu není nic obtížného, pokud máte nějaké návyky.
Instrukce
Krok 1
Ve skutečnosti se každý člověk podvědomě bojí negativního hodnocení ostatních. Pro některé je to příliš důležité, pro ostatní to nic neznamená. Přehodnoťte svůj postoj k veřejnému mínění.
Krok 2
Je mnohem snazší zůstat bez povšimnutí, než se prohlásit. Opět jde o hodnocení ostatních. Nebojte se být neslýchaný. Mluvte hlasitě, jasně, sebevědomě. Neukazujte lidem své pochybnosti.
Krok 3
Správné držení těla a ladná chůze vám pomohou vytvořit sebevědomou osobnost. Zaregistrujte se na tanec. To vás naučí sebevědomě se pohybovat a držet záda rovně.
Krok 4
Čtěte knihy, sledujte vzdělávací programy. Vždy můžete vést různé konverzace.
Krok 5
Přihlaste se na kurzy nebo alespoň na školení, která učí sebevědomí. Procvičíte si tedy komunikaci a seznámíte se.
Krok 6
Můžete navštívit zájmový klub. Okolní lidé, kteří sdílejí vaše hobby, vám usnadní komunikaci a hledání běžných konverzací.
