Někdy je tak těžké se k něčemu donutit, ale je to docela možné. Existuje mnoho způsobů, jak motivovat, ale ty jsou nejúčinnější. Jejich sledováním se můžete donutit dělat všechno.
1 způsob.
Přečtěte si literaturu, kterou potřebujete. Chystáte se zhubnout, sportovat, napsat knihu, začít kreslit, stát se obchodníkem, koupit byt atd. Bez teoretických dovedností a intelektuální podpory je nepravděpodobné, že se ustoupíte, takže byste měli začít hned číst, což vám nejen pomůže ve vašem výkonu, ale také vás motivuje k dalšímu pokroku a dosažení požadovaného výsledku. Pokud chcete zhubnout, přečtěte si o stravovacích návycích a cvičení, doporučuji si přečíst knihu Evgenia Kobilyatskaya „Jak přežít hojnost. Celá pravda o hubnutí “, pokud chcete dosáhnout úspěchu v obchodním průmyslu, pak kniha Gage Randyho„ Proč jste hloupí, nemocní a chudí … A jak se stát chytrým, zdravým a bohatým! “. Nebo můžete jen motivovat psychologickou literaturu.
Metoda 2.
Zavěste fotografii toho, na co míříte. Pokud visíte na viditelném místě o to, o co usilujete, ale nedobrovolně budete chtít více, což znamená, že je lepší usilovat a jít do toho. Uvidíte tento ideál, což znamená, že přesvědčíte sami sebe a naladíte se, abyste dosáhli výsledku. Každý den vás fotka inspiruje a nenechá vaši touhu zmizet. To je velmi efektivní způsob. Nejlepší je zavěsit jej na stůl, na ledničku, do blízkosti televize, na dveře toalety, do auta, na počítač - na těchto místech můžete nejčastěji vidět motivující obraz.
Metoda 3.
Psát si deník. Již dlouho je známo, že když píšete, pamatujete si informace. Do tohoto deníku byste si měli zapsat své touhy, o které se přímo snažíte, co jste již splnili na cestě k naplnění, to vás posune vpřed a nedovolí vám ustoupit, úkoly na určité období, například na den, na týden, na měsíc, který budete určitě muset absolvovat, analyzovat své činy, stejně jako fráze, které vám pomohou přesvědčit a nastavit si, že můžete dělat všechno (mohu zhubnout, Mohu vylézt po kariérním žebříčku, mohu si koupit dům atd.)
Metoda 4.
Odměňte se za splnění prvních úkolů. Ano, toto je dobře známá rozšířená metoda, ale velmi účinná. U každého úkolu, který splníte, udělejte něco pro sebe, za každou chybu nebo odsazení se v něčem usekněte. To vás udrží celou cestu.
Metoda 5.
Řekněte co největšímu počtu lidí, čeho chcete dosáhnout. V knize „The Psychology of Influence“byla citována studie, ve které bylo prokázáno, že pokud člověk veřejně vyjádří svůj úmysl a lidé, o nichž mu jsou blízcí, o něm vědí, bude se více než obvykle snažit slib splnit, aby nespadl tváří dolů v bahně. Věřte mi, toto je velmi dobrá metoda, kterou mnoho vědců doporučuje. Motivace se v tomto případě výrazně zvyšuje.
Nyní víte několik způsobů, jak motivovat. Ve skutečnosti je jich mnohem více, ale ty jsou podle mého názoru nejúčinnější. Proto používejte, snažte se, nikdy se neodchylovat od cesty k cíli. Výsledek je vždy blíže, než si myslíme! Věřte v sebe a uspějete!
