Každý má mnoho cílů, kterých chceme dosáhnout. Abychom však dosáhli požadovaného výsledku, je nutné správně stanovit a realizovat požadovaný cíl.
Když se snažíme o cíl, velmi často hraje roli negativní motivace. Negativní motivace znamená negativní výsledek událostí, pokud nepřijmeme určitou akci.
Například:
Jak vidíte, taková formulace otázky vám vždy přinese spíše negativní emoce než ty pozitivní. Každá akce bude diktována strachem a úzkostí.
Můžete porovnat další výroky, které odrážejí stejný význam, pouze z jiného úhlu pohledu:
Jak vidíte, význam zůstává stejný, ale samotné výroky vás přinutí prožít radost a pozitivní touhu po činu.
Technika pozitivní motivace:
1. Zamyslete se nad jakoukoli akcí, kterou musíte podniknout.
2. Zapište si všechny výhody, které získáte, pokud dosáhnete požadovaného cíle.
3. Zapněte svoji fantazii a představte si výsledek.
Pokud motivace nefunguje, zvažte - opravdu ji potřebujete?
