Lidé jsou často ničeni okolnostmi, depresivní a zbavující je jejich touhy žít. Zdá se, že síla lidského ducha se nedokáže vyrovnat s určitými problémy a ze začarovaného kruhu neexistuje žádná cesta. Ale pokud si přejete, sílu ducha lze vyvinout natolik, že je nepravděpodobné, že by vás alespoň některé okolnosti dokázaly zlomit.
Instrukce
Krok 1
Vezměte si kousek papíru a zapište si důvody a faktory v životě, které vás trápily dříve, nyní i dnes a v budoucnu možná. Škrtněte fakta z minulosti, která jste již pustili ze sebe. Nyní přemýšlejte o tom, zda vás mohou obtěžovat teď nebo později. Pravděpodobně už ne. Zapomeň na ně
Krok 2
Přemýšlejte o tom, co vás teď trápí. Vyvinout metody boje proti tomu. Ten člověk je pro vás nepříjemný. Cítíte se horší. Rozdělte se s ním, vyloučte ho ze sociálního kruhu. Analyzujte všechno. Možná důvod spočívá v tobě. Na co ještě musíš myslet. Možná čelíte armádě (jste-li muž) nebo bezprostřednímu narození dítěte (jste-li žena). Výchova k odvaze začíná řešením současných problémů a zapomenutím na duchy minulosti.
Krok 3
Mentálně nebo na papíře vytvořte seznam nejcennějších vlastností, které jsou pro vás vlastní. Promítněte je do všech životních potíží. Vaše postava vám řekne, jak řešit problémy. Důvěra ve schopnosti a priori posiluje a posiluje sílu ducha.
Krok 4
Lehněte si a probuďte se s myšlenkou, že všechno je ve vašich silách. Začněte v malém. Přemýšlejte o něčem, co byste za žádných okolností nikdy předtím neudělali. Překonejte se a zkuste to. Pokud máte silnou motivaci, můžete se s úkolem snadno vyrovnat.
