Veselí lidé jsou centrem přitažlivosti v každé společnosti, je s nimi snadné a snadné komunikovat, po rozhovoru s nimi nálada vždy stoupá. Usměvavá dívka je úspěšnější než pochmurná kráska. Pozitivní člověk dosáhne všeho, co plánoval.
Instrukce
Krok 1
Zdá se, že člověku, který se usmívá a vyzařuje radost, všechno v životě funguje dobře. To není úplně pravda. Je to jen tím, že stav člověka má tendenci se zhoršovat. To znamená, že pokud jste upadli do deprese a melancholie, zhorší se to jen tehdy, když neuděláte nic pro nápravu situace. Tak je to se zábavou a radostí - potíže ustoupí, pokud od nich odvrátíte pozornost a zapnete zábavnou komedii.
Krok 2
Nehrajte pořád dokola všechno to špatné. Pokud na vás kolemjdoucí oškliví, zapomeňte na to, bez ohledu na to, jak jste se urazili. Mysli, stojí za to, aby se ta událost rozzlobila a zničila ti náladu? Vzpomínáte si na legrační kočku, která se pokouší chytit slunečního zajíčka, legrační děti na pískovišti, ale nikdy neznáte radost ze života?
Krok 3
Ráno vstávání z postele, běh k zrcadlu a křičet: „Všechno je skvělé! Čeká mě nádherný den! “Pamatujte, že myšlenky jsou hmotné, myslete dobře. Představte si svůj sen ve své mysli, rozveďte svou fantazii, pak bude skutečnější. Vaše rty se samy složí do úsměvu.
Krok 4
Usměvaví lidé jsou vždy pohlední a veselí přitahují štěstí. Radujte se z maličkostí a pamatujte si vtipné epizody života, které můžete sdílet s ostatními a blízkými. Šířte kolem sebe smích a radost.
Krok 5
Tvářové svaly, které „dělají“úsměv, aktivují oblasti v lidském mozku, které jsou odpovědné za pocit štěstí. Naučte se vidět pozitivní stránku selhání. Pokud jste například neměli čas koupit si módní boty ve výprodeji, máte čas si rozmyslet, zda je vůbec potřebujete. Pokud nedostanete povýšení, máte šanci zlepšit svou práci a získat lépe platící pozici, než jakou jste nedostali.
Krok 6
Sledujte komedie a zábavné programy, budete mít mnohem více důvodů pro smích a úsměv. Pokud jste smutní, čtěte vtipy, blues zmizí, jako by to bylo kouzlem.
Krok 7
Naučte se bavit s kamarádem žolíka. Vezměte na sebe jeho způsoby a pohled na život. Zajistěte si dovolenou bez důvodu, pozvěte hosty a rozsvěťte se! Na večírek nakupujte produkty, díky nimž se budete cítit šťastní. To řeší: čokoláda (endorfiny), tučné mořské ryby (omega-3), brokolice (kyselina listová) a mléko (serotonin). S takovým setem si určitě užijete zábavu za pár hodin.
Krok 8
Buďte vždy veselí a navzdory všemu.
