Nechuť žít může nastat v jakémkoli věku, počínaje dospíváním. K tomuto stavu může vést celá řada důvodů a také způsoby, jak je odstranit, vše závisí na konkrétní situaci. Existují však obecné tipy, které mohou pomoci člověku v depresi.
Neochota žít: příčiny a důsledky
Zkuste objektivně analyzovat současnou situaci. Proč si myslíte, že nejlepším řešením pro vás bude ukončení vaší pozemské existence? Máte sérii porážek nebo čelíte velmi vážným problémům a nevíte, co dál? Myslíte si, že jsou všichni kolem proti vám? Ten život sám je pro vás nespravedlivý a krutý?
V obtížné životní situaci mnoho lidí přemýšlí o sebevraždě. Bohužel ne všichni zvládají pokušení ukončit vše tady a teď. Může však člověk vyřešit své problémy tím, že se zabije? Pokud předpokládáme, že duše existuje, jak naznačuje velké množství výzkumů a faktů, je nepravděpodobné, že sebevražda najde požadovaný mír po smrti svého fyzického těla.
Sebevražda zůstane jako špinavý otisk, černá značka na vaší duši. Je však nepravděpodobné, že byste byli schopni něco změnit po fyzické smrti vašeho těla. Naopak, ztratíte všechny příležitosti k nápravě situace. Pokud se obrátíme k Bibli, pak je v ní sebevražda považována za jeden z nejstrašnějších smrtelných hříchů.
Dlouhodobý pobyt ve stavu deprese nemá nejlepší účinek na fyzické zdraví, oslabuje imunitní systém těla, a proto je nutné s ním bojovat.
Co dělat s neochotou žít?
Rozhlédněte se - možná jste příliš upřeni na sebe a svůj zármutek a nevnímáte aktuální situaci objektivně. Co bylo podnětem pro vaši neochotu žít? Jsou vaše problémy opravdu tak vážné, že kvůli nim se rozdělíte se životem - neocenitelný dárek, který vám byl zaslán shora?
Přijměte opatření, abyste nějak vyřešili vaše problémy. Miliony lidí na planetě čelí každý den nejrůznějším problémům. Nyní si představte, co by se stalo, kdyby každý člověk místo toho, aby hledal cestu z nepříjemné situace a šel do cíle, byl nečinný a snažil se ukončit svůj život?
Věřte, že máte sílu vyřešit vaše problémy. Lidé se obvykle podceňují, často zveličují své vlastní problémy, pěstují lenost, nejistotu a různé obavy.
Ať se stane cokoli, hrdě narovnejte ramena, pociťte svou vnitřní sílu, schopnost vyřešit jakýkoli problém. Pamatujte, že život nemůže sestávat pouze z bílých pruhů, všichni lidé čelí jednomu nebo druhému problému. Pomyslete na ty, kteří jsou nyní mnohem těžší než vy - pokud se nevzdají, tak proč byste se měli vzdát? Nakonec alespoň jeden zkuste něco změnit!
Naučte se užívat si každou maličkost, hledejte jakýkoli důvod, abyste své myšlenky nasměroval pozitivním směrem. Najděte nové zajímavé činnosti a koníčky, komunikujte více s optimistickými lidmi, pamatujte, že musíte bojovat za své štěstí a nevzdávat se při prvních obtížích.
Pokud vás deprese znovu a znovu přemáhá a nemůžete proti ní nic postavit, navštivte terapeuta nebo svého lékaře. V některých situacích je pro tento stav nutné lékařské ošetření.
