Strach je normální pocit pro každého člověka a není třeba se za něj stydět. Nejprve se musíte pokusit obejít boj všemi možnými způsoby. Nemyslete si, že vás lidé kolem vás budou považovat za zbabělce. Nejprve se postarejte o své zdraví, snažte se nevšímat si „vtipů“tyranů. Ale někdy se těžko vyhnete boji. Proto je nesmírně důležité pamatovat na základní způsoby, jak můžete snížit pocit strachu na minimum.
Instrukce
Krok 1
Nejprve posuďte aktuální situaci - kolik soupeřů je před vámi, jaké jsou jejich fyzické vlastnosti. V případě, že síly lze jen stěží nazvat rovnocennými, nepředpokládá se boj jako takový a budete jednoduše poraženi, pak nebude hanebné utéct nebo volat o pomoc. Chovejte se také tak nevhodně, jak je to možné: zamávejte rukama, skákejte, řvát první věc, která vás napadne. Možná to zmát oponenty nebo přilákat pozornost ostatních, což je to, co potřebujete.
Krok 2
Pravděpodobně jste si všimli, že když uděláte něco nebezpečného poprvé, vždy se objeví strach nebo obavy, že byste to mohli udělat špatně. Ale když to děláte pravidelně, získáte mnohem větší jistotu. Stejně je to i v boji. Člověk se toho bojí, protože ve svém životě bojoval málo a nedůvěřuje svým schopnostem. Nejlepším řešením by bylo přihlásit se na trénink Muay Thai nebo kickbox. Není to tak děsivé bojovat se známou osobou, po sparringu, s nímž si budete podávat ruce. Pokud není možné jít do takových tříd, můžete si jednoduše koupit rukavice a najít přítele, kterému nebude vadit zápas s vámi. Poslední možností je najít osobu, která s vámi už chce bojovat, určitě máte takové nepřátele. Nejprve se dohodněte, že budete bojovat s rukavicemi a postupem času, když strach zmizí, se bez nich obejdete.
Krok 3
Když popadnete násilníka, snažte se nejdříve udeřit. Očekávejte agresivní akce soupeře. Během boje se pokuste nasbírat všechny své síly, pamatujte na nejnepříjemnější okamžiky ve vašem životě, které ve vás způsobují agresi, takže se vaše pěsti sevřely. Zapomeňte na to, že existuje strach a lidé kolem vás. Se vší silou a vroucností narazíte na nepřítele.
