Mnoho mužů alespoň jednou v životě přemýšlelo o tom, jak překonat strach z boje. Když již není možné konflikt vyřešit pomocí slov, existuje jen jedna možnost - vstoupit do boje s nepřítelem. V takové situaci je velmi důležité ovládat své emoce a nenechat se ovládnout pocitem strachu.
Strach je přirozená reakce vědomí na potenciální nebezpečí. Právě tento pocit je základem pudu sebezáchovy a chrání člověka před chybnými rozhodnutími. U mužů strach často vyvstává před souboji a souboji. A na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že jakýkoli konflikt lze vyřešit pokojně, v životě každou chvíli existují situace, kdy je nemožné se vyhnout boji. V tomto případě musíte být schopni postavit se za sebe a překonat obsedantní pocit strachu.
Příčiny strachu z boje
Podle psychologů je strach z boje neurotický strach, který není vázán na konkrétní objekt. Jeho příčinou je pochybnost o sobě a touha chránit se před hrozícím nebezpečím.
Strach z zahájení boje často vychází ze strachu z fyzické bolesti. V takovém případě nezapomeňte, že váš soupeř je člověk stejně jako vy. I on se bojí bolesti a zranění, ať se vám zdá jakkoli hrubý a drzý.
Jak překonat strach z boje
Především se pokuste utopit svůj strach silnějšími emocemi. Představte si něco, co by vás mohlo rozzlobit nebo rozzuřit. Ve stavu emocionálního vzrušení strach z boje okamžitě ustoupí do pozadí. Nepřehánějte to: ztráta kontaktu s realitou, můžete svého protivníka vážně zranit.
Dalším způsobem, jak se zbavit strachu, je samohypnóza. Tuto metodu doporučuje mnoho psychologů. Inspirujte své podvědomí tím, že jste si zcela jisti a nebojíte se žádných bojů.
Někteří lidé dělají vše pro to, aby se boji vyhnuli jen proto, že nevědí, jak se za sebe postavit. Pokud jste jedním z nich, přihlaste se na kurzy sebeobrany nebo se věnujte kontaktním bojovým uměním (například karate, ashihara karate, sambo, taekwondo). Bojová umění učí filozofii zápasu, která pomůže člověku překonat úzkost před bojem.
Pokud s vámi chce začít bojovat několik lidí najednou, neváhejte a zavolejte na pomoc cizince. Pokusem vyhnout se boji tímto způsobem není nic špatného. V podstatě to již není boj, ale bití, a pokud nad vámi převládnou útočníci, můžete se velmi těžce zranit. V tomto okamžiku se začněte chovat nevhodně. Křičte, mávejte rukama, skákejte, utíkejte. To vám pomůže upoutat pozornost ostatních lidí a zmást protivníky.
Dodržováním výše uvedených tipů se snadno zbavíte strachu z boje a budete schopni chránit sebe a své blízké v každé situaci.
