Je skvělé, když je láska vzájemná a přináší pouze pozitivní emoce. Bohužel tomu tak není vždy. V našem životě se také stává, že se musí rozdělit dva lidé. Rozloučení s člověkem však neznamená rozloučení s láskou. Co můžete dělat, když láska rozhodně nechce opustit vaše srdce a mučit vás den co den?
Instrukce
Krok 1
Nejprve se vyrovnejte s tím, co se stalo. Nemá smysl trápit se den co den a noc co noc, ptát se, proč se to stalo a co by se stalo, kdyby … Uvědomte si, že váš vztah je minulostí a čím dříve ho psychicky ukončíte, tím dříve touha opustí tvé srdce
Krok 2
Nekomunikujte se svým blízkým a ještě více nehledejte důvody ke schůzce, bez ohledu na to, jak moc byste si to přáli. Setřete mu telefon, trhejte dopisy a vyhoďte své sdílené fotografie. Neposlouchejte společně poslouchané skladby. Hudba má silný emocionální dopad, takže pokud posloucháte písně, které vám připomínají vaši bývalou lásku, nebudete se s ní moci rozloučit.
Krok 3
Věnujte několik minut tomu, abyste se zamysleli nad pozitivy, která vám rozchod přinesl. Například jste uvolnili volný čas, který nyní můžete věnovat sportu, svému oblíbenému koníčku, komunikaci s lidmi, kteří jsou vám drahí, a jednoduše pro sebe. Napište si na kousek papíru seznam pozitiv. Pokud k tomuto podnikání přistupujete s plným nasazením, pak můžete být na konci seznamu velmi šťastní, že vaše láska skončila. Zavěste tento seznam na postel a podívejte se na něj, kdykoli budete mít příležitost.
Krok 4
Naplňte si den, aby nezbyl ani okamžik na smutek a smutné myšlenky na ztracenou lásku. Vydejte se do kariéry, koníčku a stýkejte se s přáteli. Snažte se být co nejméně sám.
Krok 5
Dívejte se na život s optimismem. Inspirujte se, že to nejlepší ve vašem životě teprve přijde, a pravá láska přijde. Hledejte pozitivní momenty ve všem, co se kolem vás děje, sledujte dobré filmy, komunikujte s pozitivními lidmi. Zahněte touhu a velmi brzy si sami všimnete svého překvapení, že jste zapomněli na svou bývalou lásku.
