Od raného dětství se dítě učí bojovat proti lenivosti. Dělají to různými způsoby - dávají pozitivní příklady, nadávají, přesvědčují, nutí. Pozitivních výsledků je ale dosaženo pouze tehdy, pokud se naučí správně organizovat svůj čas.
Zde je několik tipů pro dospělé líné osoby, jak bojovat s lenivostí:
Myslete pozitivně - pusťte do svého života pozitivní emoce. Přemýšlejte o tom, co vás může otřást (nebo jen prosím) - zúčastnit se koncertu vaší oblíbené kapely, fotbalového zápasu, turistického výletu nebo jen výletu do jiného města? Možná je čas skočit padákem?
Nikdy nezačínejte nový život (podnikání) od pondělí - pouze tady a teď.
Energie - zadejte fyzickou aktivitu. Pokud si nemůžete dopřát ranní cvičení, přihlaste se do skupinových kurzů v tělocvičně nebo u bazénu ve vhodnou dobu. Stádem vás kousek po kousku vtáhne a udrží ve formě. Zdravé tělo je úspěch!
Rozdělte svou práci na malé kousky a určitě si udělejte odměnu za jejich dokončení, nebo jako poslední možnost se nahlas pochvalte - maličkost, ale milá.
Vytvořte vizuální připomenutí, ve kterém vás bude bavit oslavovat odvedenou práci.
Neustále si připomínejte, k jakému účelu směřujete. Každý večer, v rozhovoru s rodinou nebo přáteli, mluvte o tom, co jste během dne udělali. Tyto zprávy mohou pomoci stimulovat vaši pracovní aktivitu - musíte se chlubit odvedenou prací.
Pracujte v krátkých intervalech, během nichž dokončíte skutečné úkoly.
Střídejte příjemné a nepříjemné věci. Pokuste se bez váhání dělat nudnou, nudnou práci, protože bez vás to nikdo nezvládne. Motivujte se - proč to děláte? Možná je to šance, kterou si musíme všimnout a ocenit. Nebo jste obecně průkopníkem - jste na sebe tak pyšní!
Pamatujte, že dobré provedení práce bude trvat mnohem méně času.
Nevěřte čarodějům a zapomeňte na slovo „možná“. Věřte si - a uspějete!
Zároveň si pamatujte, že lenost není vždy špatná. Poslouchejte - možná jste už dlouho neodpočívali a apatie ke všemu, co se objevilo, je první zvon. V takovém případě je čas jít na dovolenou nebo jen spát.
