V životě téměř každého člověka koexistují vítězství a úspěchy se ztrátami a porážkami. Schopnost vyrovnat se s neúspěchem je obtížné umění, které vám umožní žít život plněji a jasněji, aniž byste se plýtvali reflexemi a zkušenostmi.
Instrukce
Krok 1
Úspěch v tom či onom podnikání je přirozeně mnohem výhodnější než neúspěch, ale i chyby a neúspěchy mohou přinést určitou výhodu, pokud se na situaci podíváte ze správného úhlu. Než však začnete analyzovat a chápat neúspěšné události, měli byste nejprve překonat emoční krizi, která téměř vždy doprovází náhlou ztrátu.
Krok 2
Nejprve se musíte pokusit přesvědčit sami sebe, že jen velmi omezený počet porážek jsou takzvané nevratné události, jejichž výsledek se nikdy nezmění. Váš případ pravděpodobně nespadá do této kategorie, což znamená, že o konečné ztrátě není třeba mluvit.
Krok 3
Dalším krokem je vypořádat se s pocity nelibosti a nespravedlnosti. Existuje několik způsobů, jak přijmout existující pořadí věcí, aniž byste se snažili obviňovat z vašich potíží vyšší moc. Můžete se například držet optimistického konceptu, podle kterého budou nakonec všichni potrestáni nebo odměněni podle svých činů. Tento přístup je pro náboženství často charakteristický, protože umožňuje jejich následovníkům smířit se s projevy nespravedlnosti v jejich životech.
Krok 4
Drsnější verzí pohledu na život je přístup, který tvrdí, že je prostě hloupé očekávat nejvyšší spravedlnost, takže musíte přijmout skutečnost, že svět je nespravedlivý a krutý, a budovat svůj život bez spoléhání se na dary od osudu. Tento úhel pohledu je samozřejmě pesimističtější, ale umožňuje zbavit se zbytečných iluzí a porážku vnímat jako jednu z nedílných součástí života.
Krok 5
Každé selhání samozřejmě vyvolává určité negativní emoce, ale musíte se naučit s nimi zacházet co nejrychleji. Faktem je, že mnoho porážek v určité fázi může být stále přeměněno na vítězství, pokud budete jednat dostatečně rozumně a rychle. To je důvod, proč reflexe zdaleka není nejlepší reakcí na selhání. Dobrou volbou může být schopnost alespoň na chvíli „zatlačit“pocity do pozadí. To vám umožní nejen rychle reagovat na nepříjemnou situaci, ale také snížit intenzitu emocí v době, kdy si je můžete dovolit.
Krok 6
Jedním z nejúčinnějších způsobů řešení neúspěchů může být plánování do budoucna. Nemluvíme o prchavých snech, musíte si udělat konstruktivní plány. Nemusíte si svůj život plánovat předem: seznam úkolů na tento týden bude mnohem užitečnější. Tento přístup vám pomůže neupadnout do deprese a také vám odnese energii, kterou byste utratili za zážitky.
Krok 7
Koneckonců, pokud se se ztrátovou situací nedá nic dělat, můžete se z ní poučit. To by mělo být provedeno ne bezprostředně po porážce, ale po chvíli, kdy emoce ustoupí a budete schopni analytického myšlení. Je možné, že uvidíte řadu důvodů, které vás vedly ke ztrátě, a najdete lepší možnosti řešení podobných situací v budoucnu.
