Neopětovaná láska se každému z nás stane alespoň jednou za život. I když jsme ztratili veškerou naději na vzájemnost, není tak snadné přestat milovat člověka, jehož city vzplanuly a postupně se proměnit ve všepohlcující plamen. Ale ne každý člověk si zaslouží projevit neopětovanou lásku k němu a někdy stojí za to přemoci sám sebe a překonat tento silný pocit.
Instrukce
Krok 1
Prvním krokem je zapomenutí telefonního čísla vašeho blízkého. To není snadný úkol, zvláště pokud jste si ho dokázali zapamatovat. Kdykoli budete chtít zavolat někomu blízkému, vytočte číslo blízké osoby. Po rozhovoru na abstraktní téma se vám to jistě usnadní, protože konverzace dobře snižují intenzitu pocitů.
Krok 2
Neodvolávejte se na jeho smysl pro povinnost a také se nepřivádějte k hysterice. Fráze jako „spáchám sebevraždu, pokud mě opustíš“jsou ponižující a neměli byste si myslet, natož říci to. Pokud nejste manželé a nemáte společné dítě, nikdo není za vaši lásku nikomu povinen.
Krok 3
Nepokračujte v „pěstování“pocitu lásky tím, že si budete uchovávat věci svého milovaného. Zbavte se všeho, co vám připomíná jeho existenci. Neměli byste být delikátní, je lepší apelovat na rozumný egoismus. Snažíte se nyní pomoci sami sobě, spíše než položit základy možných vztahů v budoucnosti.
Krok 4
Zaměstnávejte se různými aktivitami nebo zábavou, abyste neměli čas na smutné myšlenky a vzpomínky. Můžete změnit svůj sociální kruh, zaměstnat hlavu různými problémy, dokonce i cizími, nebo jednoduše najít nového koníčka.
Krok 5
Snažte se hýčkat co nejčastěji. Jakmile už nemáte šanci na „hlavní cenu“, udělejte si trochu potěšení. Postarejte se o svůj vzhled: změňte účes, make-up, šatník. Ve svém novém životě byste neměli nechat prostor touze nebo blues.
Krok 6
Důvěřujte papíru - vést deník. Již dlouho je známo, že pocity vystříkané na papír ztrácejí část své síly v reálném životě. Psychologové se domnívají, že nešťastná láska není nic jiného než nemoc. Pokud se tedy vaše melancholie stane nesnesitelnou, podívejte se na kousek papíru s perem. Jak budete hromadit více a více nových pocitů, nebojte se je znovu vyhodit. Zároveň se naučíte analyzovat své činy a pocity.
Krok 7
Komunikace s přáteli „v neštěstí“může věc velmi usnadnit. Na jedné straně si budete rozumět a na druhé straně, při pohledu na problém zvenčí, si začnete uvědomovat, jak hloupý, nudný, nechutný a prostě směšný je.
