Pamatovat si! Máš jen jedno tělo. Máte právo ji upravit různými metodami, chirurgicky i fyzickými cvičeními. Bohužel nebo naštěstí neexistuje jiná cesta. Jinak by lidstvo nakonec bylo líné. Nemůžete přijít do obchodu a vyměnit nohy za štíhlejší a delší. Pokud tedy myslíte realisticky, musíte pracovat na svém těle. Přijde čas, kdy před zrcadlem neuvidíš ošklivé káčátko, ale nádhernou labuť.
Práce na sobě je něco, na co je velmi těžké přijít bez vnější pomoci. Zamilovat se do sebe je zdánlivě nemožné? Pro mnohé je to však obrovský stres, který je provází všude.
Představte si, jak nesnesitelně bolestivé je slyšet na vaši adresu urážlivá slova o stavu těla. Ale díky takovým netaktním poznámkám si mnoho lidí přijde na své.
Položte si otázku: „Jak se mám horší než ostatní?“Nemají zaměstnání, domácí práce a další důvody, které mi nedovolují dát se dohromady? Máte pravdu, jsou to jen výmluvy, které vám brání v cestě k ideálnímu tělu.
Malá rada. Dívejte se co nejčastěji na svůj odraz v zrcadle. To je velká motivace, která vás bude provázet po celou dobu dlouhé práce na přeměně vašeho těla.
A jak se kolemjdoucí, dámy a muži, otočí při pohledu na váš dobře upravený vzhled? Tyto emoce naplní zbytek dne příjemnými vzpomínkami na tyto zážitky.
Rodina a přátelé budou obdivovat vaši vytrvalost a tvrdou práci. Věřte mi, váš příspěvek pro sebe nezůstane bez povšimnutí! Hlavní věcí je věřit, že cíl je dosažitelný, a také simulovat nové situace ve vaší hlavě s obnoveným tělem!
Navštivte kosmetické salony a dopřejte si masáže celého těla. Tato ošetření jsou vynikající pro stimulaci tukových buněk. Může to být trochu neobvyklé a trochu bolestivé, ale kvůli svému luxusnímu tělu můžete být trpěliví.
Začít sportovat. Mohou to být tělocvičny s prací trenéra a domácí video tréninky a jednoduchý večerní běh a rychlé procházky. Co se vám líbí nejvíc, pak si vyberte.
Snažte se nejíst rychlé občerstvení. Proč potřebujeme tyto extra kalorie? Z čehož je nemožné se zbavit. A pokud se pokusíte, musíte strávit více než jednu hodinu!
Nejezte před spaním. Pro tělo je to další práce, ale mohlo by dojít k relaxaci ve formě spánku. A ráno pocítíte tíhu v žaludku. Nebudete si moci dostatečně vychutnat ranní snídani.
Věřte v sebe a svou sílu, pak dosáhnete požadovaného a stanoveného cíle, abyste uspokojili své vlastní touhy.
