Osoba často ignoruje komunikaci s nepříjemnými partnery. Toto je normální reakce na cizí negativitu. Okolnosti se však někdy ukáží jako silnější než touhy. Proto musíte manévrovat, zůstat v klidu a správně se bránit. Jak se vypořádat s negativním tlakem ostatních?
Souhlaste s tím, že bez ohně není žádný kouř. A každý špatný charakter lze vysvětlit. To znamená pochopit, proč lidé kolem sebe šíří negativitu. Psychologické manipulátory tím nejčastěji trpí. Snaží se prosadit ponižováním jiných lidí. Bohužel nebude možné změnit takové nepříjemné osoby. Ale můžete skrz ně vidět, otevřeně prohlásit, že znáte jejich záměry, a je vám naprosto jedno, co si o vás myslí. Ano, to je ještě více naštve. Ale zároveň to odzbrojí.
Existuje kategorie lidí, kterým se často říká „horké hlavy“. To je způsobeno jejich zvýšenou emocionalitou. Nevědí, co je to duševní pohoda. Rychle se obrátili ke křiku a nadáváním. A na oplátku očekávají, že uslyší totéž. V tomto případě se nevýznamná maličkost může stát důvodem ke konfliktu. Neměli byste podlehnout provokacím těchto lidí. Klid a jen klid. Vzpomeňte si, jak profesoři na univerzitě přednášejí nováčky: tiše a v souhvězdí. A dosáhnou dokonalého ticha. Co vám brání následovat stejný příklad? Poslechněte si konec rozzlobené tirády, dejte si pauzu, zhluboka se nadechněte a vysvětlete svou pozici co nejklidněji.
Člověk se často snaží laskavě reagovat na hněv ostatních. Tím nechci říci, že je to špatné. Ale často je to k ničemu. Koneckonců, maska ctnosti, jako červený hadr pro býka, bude jen vyprovokovat soupeře. Pokusí se s novou horlivostí přivést vás k emocím. Nejlepší je přijmout neutralitu. Ignorujte jakékoli negativní útoky. Snažte se být pozorovatelem, nikoli účastníkem. Nechte toho druhého pochopit, že jste nepřekonatelná zeď.
Zlí lidé a manipulátori často pevně věří, že všichni kolem nich jsou lhostejní a hloupí. Objevte pro ně kolo! Pozdravte „nepřítele“, i když jste nedávno měli konflikt. Pokud se naskytne příležitost, můžete se zeptat na jeho zdraví a záležitosti. Pokud k tomu řekne něco hrubého, jen se usměj a odejdi. Při příští schůzce se ale neodchylujte od své strategie.
Pokud v rozhovoru s negativní osobou začnete „vřít“, udělejte krok zpět. Nebo se jen vzdalte od partnera. Začněte se zhluboka nadechovat. Cvičte to, dokud nepocítíte úplný klid mysli a těla. Tím se vypnou vaše instinkty, abyste bojovali nebo utekli před psychickým tlakem ostatních. Panika zmizí a začnete ovládat situaci.
Pokud máte pocit, že rozhovor s nepříjemným partnerem se dostal do slepé uličky a žádné prostředky nepomáhají, ukončete hru. Zároveň je třeba říci, že vás již tato konverzace nezajímá. Ne, nepodepíšete svou vlastní bezmocnost a neuděláte útěk. Budete moudří a zachráníte své nervové buňky.
Obklopíte-li se lidmi s negativními myšlenkami a činy, riskujete, že se v této bažině utopíte. To nesmí být povoleno! Zkuste hledat pozitivní a postavte z toho ochrannou bariéru. Začněte s jednoduchou vděčností. Naplňte každý den příjemnými okamžiky. Pamatujte, jako se to líbí. Staňte se proto malým sluncem a váš život brzy zazáří jasnými barvami.
