Jak Zjistit, Kde Trávíme čas

Jak Zjistit, Kde Trávíme čas
Jak Zjistit, Kde Trávíme čas

Video: Jak Zjistit, Kde Trávíme čas

Video: Jak Zjistit, Kde Trávíme čas
Video: Miroslav Havránek - Šipka času a nevratné procesy ve fyzice (Pátečníci 5.10.2018) 2024, Smět
Anonim

Čas je neocenitelný, ale bohužel ne obnovitelný zdroj. Vzácné minuty odcházejí tak rychle a kolik je ještě třeba udělat. Jak často po shrnutí výsledků si uvědomíme, že jsme nic nedokázali? Celý den jsme trávili v shonu, ale čas strávený naprosto průměrným. Důležité věci nejsou dokončeny, nové projekty nejsou zahájeny a nezbývá už ani minuta žít pro sebe.

Načasování
Načasování

Jednou z nejdůležitějších dovedností úspěšných lidí je vědět, jak zacházet s časem. Magickým způsobem se jim podaří udělat za den to, co týden na zbytek nestačí. A nejúžasnější na tom je, že se jim nedaří nikam spěchat a cítí se docela uvolněně. Naštěstí mají stejný počet hodin za den jako my. Mají jen základní dovednosti v řízení času.

Lze se naučit efektivnímu řízení času. Abychom navždy zapomněli na nedostatek času, je nutné provést malé vyšetřování a pochopit, za co ho utrácíme.

Snažte se sledovat všechny své aktivity po celý týden. Stačí zaznamenat počáteční a koncový čas jakékoli aktivity. Zkuste psát dostatečně podrobně, abyste získali věrný obraz o svém dni. Záznam „8.00–9:30: příprava na práci“tedy nebude příliš informativní. Zapište si, kolik času jste strávili snídaní, kolik makeupu a kolik přemýšlení o správném oblečení. Nenechte se však unést, nezaznamenávejte čas strávený každým dechem. Zápisy lze provádět v běžném notebooku nebo pomocí speciálních programů pro mobilní telefon.

Na konci týdne zkontrolujte výsledky načasování. S největší pravděpodobností zjistíte, že významnou část času pohltí nesmyslné pronásledování. Zapnutí počítače na pět minut se změní na dvě hodiny prohlížení fotografií na sociálních sítích. Malé úklid se táhne po celý den díky přiložené televizi. A pravidelné zpoždění v práci úzce souvisí s dlouhými myšlenkami ve skříni.

Získané informace je třeba analyzovat. Nejprve byste měli zdůraznit hlavní skupiny svých záležitostí (úklid, děti, studium, krása, práce). Podívejte se, kolik času vám každý z nich trvá, a přemýšlejte, jestli vám to vyhovuje. Dokážete strukturovat svůj den chytřeji?

Ráno strávíte jen třicet minut přípravou, ale vstáváte dvě hodiny před budíkem kvůli zvyku spát ve sprše? Nebylo by lepší trávit tento čas v posteli? Nebo cvičit?

Chcete se více věnovat svému oblíbenému koníčku? Přemýšlejte o tom, kolik hodin týdně byste mu chtěli věnovat. Po prozkoumání časomíry v týdnu uvidíte, že máte tyto hodinky. Je to jen to, že se nyní používají nerozumně.

Vše, na co jste předtím neměli dost času, lze udělat pomocí tak jednoduchého vyšetřování. Nebuďte líní, abyste se trochu snažili a váš život bude brzy naplněn novými barvami!

Doporučuje: