Všichni lidé vědí, jak se urazit. Někteří jsou v tom tak úspěšní, že každý den kazí život sobě i lidem kolem sebe. Je těžké projít pod tíhou stížností proti rodičům, přátelům, manželce, manželovi, dětem - koneckonců všichni zpravidla reagují laskavě. Je čas přestat se na každého urážet, odhodit toto břemeno a nechat ho nést ostatní slabé a slabé vůle.
Instrukce
Krok 1
Abyste se přestali urážet, musíte si pamatovat: nikdo vám nic nedluží. Nyní si pamatujte některé z posledních stížností, přehrajte si v paměti situaci s touto stížností, ale už s vědomím, že vám nikdo nic nedluží. Jste stále naštvaný? Čím častěji to budete praktikovat, tím to bude snazší. A pak vás vůbec nenapadne, jak byste se mohli na takovou věc urazit.
Krok 2
Chcete-li přestat být uraženi, musíte odhodit všechny emoce, rozdělit událost na několik malých a zjistit, co se stane ve spodním řádku. Výsledkem jsou zcela neutrální akce, které obecně nejsou vážné, aby se urazily. Tímto způsobem ztratíte další zášť. Praxe.
Krok 3
Chcete-li přestat být uraženi, zásobte se virtuálním překladačem. Například pokud vám v davu někdo hodil stopu: „Kam jdeš!“, Je třeba zapnout překladač z chuligánského jazyka do inteligentního. A pak, když bude přeložen, se ukáže: „Promiň, ale to byla moje noha a hodně mě to bolí.“Zjevně se není čím urazit, můžete dokonce soucitit.
Krok 4
Pokud vás urážejí ostré poznámky na vaši adresu, nezapomeňte na frázi „Pokud se chcete vyhnout kritice - není třeba nic dělat, není třeba nic říkat a být nikým.“Takže tyto ostny, které jsou vám adresovány, jsou znamením, že nestojíte na místě a v životě něco dosáhli. A čím výše stoupáte, tím více uslyšíte kritiku na vaši adresu. Nedá se zde nic urazit, musíte být na sebe hrdí!
Krok 5
Na závěr nezapomeňte, že než se urazíte, přemýšlejte o tom, proč to děláte a čeho tímto způsobem dosáhnete. Bude váš problém vyřešen tímto způsobem? Nebo použijete přestupek jako prostředek manipulace, abyste dosáhli toho, co chcete … V každém případě se přestanete urážet, zahnat tento pocit pryč a v duši vám vždy voní květiny.
