Pokud začnou problémy v rodinném životě, stojí za to kontaktovat odborníka. Psycholog může poslouchat a poskytovat rady, jak postupovat. Je však důležité si uvědomit, že skrytí podrobností nemusí poskytnout úplný obraz, což znamená, že dojde k chybám.
Instrukce
Krok 1
Pokud se obrátíte na profesionála, buďte připraveni, že budete muset říci mnoho podrobností o svém osobním životě, které budete potřebovat k zodpovězení otázek. Hanba, rozpaky nebo zadržování faktů nejsou v komunikaci vhodné. Mistr musí pochopit, co se děje, aby mohl pomoci a správně poradit. Konverzace nebude jen o zradě, ale také o vašem životě, o událostech posledních let. Budou zde velmi citlivé otázky, které nejsou vždy příjemné, konverzace bude o sexu, zvycích a preferencích v různých oblastech.
Krok 2
Pamatujte, že psycholog vám nechce ublížit, pouze se vám snaží ukázat, co se děje, z jiného úhlu. Nepopírej jeho slova, ale poslouchej. Emoce a zážitky někdy velmi zkreslují pravdu, možná vaše vize není úplně správná a je nutné se o tom dozvědět. Nebuďte naštvaní, pokud se konverzace nestane příliš příjemnou, není to důležitý proces, ale výsledek. Zamyslete se nad tím, co jste slyšeli, analyzujte, co bylo řečeno, zkuste se dostat do pozice vašeho manžela, pochopit jeho pozici. Agresivita a obviňování nepomohou nic vyřešit a klidné přijetí otevře nové příležitosti.
Krok 3
Když mluvíte o situaci, zaměřte se na fakta, ne na pocity. Vaše zkušenosti jsou velmi důležité, ale celkový obraz tvoří události. Nezapomeňte posoudit, co se děje, a popište důvody, které znáte a kterým rozumíte. Obvykle existuje několik dalších bodů, které vedly ke zradě, při práci s psychologem si jich brzy začnete všímat. Obvykle za to nemůže jeden člověk, ale dva. Svým chováním můžete provokovat svého manžela a musíte tomu podrobně porozumět.
Krok 4
Profesionál za vás nikdy nerozhodne, umožní vám vidět situaci různými způsoby, vysvětlit, jak to všechno vypadá ze strany vašeho manžela, pochopit skutečné důvody a možnosti jejich nápravy. Současně však nebude radit - odejít nebo zůstat, rozvést se nebo zavřít oči. Konečné rozhodnutí je vždy na klientovi, ale pokud máte více faktů, můžete změnit svůj život jakýmkoli směrem. Po tak obtížném rozhodnutí začne další etapa prací - obnova a harmonizace života.
Krok 5
Řešení této obtížné situace trvá několik sezení. Někdy musí člověk navštívit odbornou kancelář po dobu 3–6 měsíců, aby se vymanil ze současné situace. Ale každá návštěva poskytne úlevu, bude schopna snížit stres a to je skvěle stimulující. Nalaďte se na dlouhodobou spolupráci, právě v ní je klíč k úspěchu. Pravidelné návštěvy vám dodají sebevědomí i sílu k dalšímu budování vaší budoucnosti.
